Vi ved alle, hvor vigtig morgenmad er. Men nogle gange, mangel på tid gør det svært at få en anstændig morgenmad. Men bare fordi du har travlt, betyder det ikke, at du skal springe morgenmaden over eller nå noget usundt! I stedet, pisk et parti af disse Hurtig og sund morgenmad Quesadillas !
Afsløring: Dette indlæg kan indeholde tilknyttede links til Amazon og/eller Etsy, hvilket betyder, at jeg kan tjene en lille provision fra nogle af linkene i dette indlæg. Se vores oplysningsside for mere information.
Hvis du ikke har travlt, disse morgenmad quesadillas er nemme nok til at børnene kan hjælpe med at lave. Ældre børn kan sikkert lave dem helt selv, især hvis du har en quesadilla maker. Vi har en, og tro mig, når du laver quesadillas ofte nok, de sparer dig virkelig tid, især med oprydningen bagefter.
Disse quesadillas er virkelig hurtige og lette at lave, men har alt hvad du behøver for at starte din dag rigtigt. Jordnøddesmørret giver dig protein for at holde dig mæt, bærene giver dig vitaminer (og deres lækre smag), og chokoladechipsene giver dig energi. Pak det hele i en lækker quesadilla, og du har en hurtig morgenmad, der er let at spise på farten!
Du kan gøre disse sunde morgenmadsquesadillas til en glutenfri opskrift, hvis du bruger glutenfri tortillas!
Hurtig og sund morgenmad Quesadillas
ingredienser
Små mel tortillas
Jordnøddesmør (eller mandelsmør, eller nødfrit alternativ)
Friske blandede bær, vasket og skåret i skiver
Chokoladechips
Rutevejledning
1. Smør en sauterpande let med smør eller olie, og tænd din brænder til medium varme. Eller forvarm din quesadilla-maker.
2. Fordel en spiseskefuld eller to jordnøddesmør på to tortillas.
3. Anret en håndfuld bær på en jordnøddesmør tortilla.
4. Top med cirka 10 chokoladechips.
5. Læg den anden jordnøddesmør tortilla jordnøddesmør side ned på den frugtfyldte tortilla.
6. Kog begge sider, til de er let brunede, skive, og nyd din sunde morgenmad quesadilla!
Nyder du ofte quesadillas til morgenmad?
