vægt control
Spørgsmål
Hvordan ville du nærmer vægttab for 40 yo par, der både behov /ønsker at tabe 20-30 pounds?
Vi begge exercize moderat og forsøger at kontrollere i tage. Din erfaring lyder spændende. Hvad vil du foreslå for os?
Tak
Svar
Hej david,
Tak for at skrive!
Tillykke med din beslutning at tabe vægt.
Ved 40, er det bedst at besøge med din familie MD og sikre, at alle er i orden (dvs. skjoldbruskkirtlen er OK etc.)
overveje at lære selvhypnose. Besøg min webite at lære mere www.mdhypnotherapy.com
Re ernæring. Covert Bailey er en no nonsense ekspert og har udgivet mange bøger:! Smart Eating, Fit eller fedt
jeg har tillid til dette vil hjælpe
Venlig hilsen,
Dr. Shawn
