Måling kropsfedt procent derhjemme
Spørgsmål
Hvad kan du fortælle mig om Krop Impedans Analyse? Denne lokale virksomhed er at tilbyde denne service sammen med en personlig kostplan. http://caamd.org/counseling.htm
På en måde er det lyder lidt interessant, men jeg ved allerede, jeg er overvægtig &min BMI er for høj, så er det bare en gimmick? Tak!
Svar
Kære Barbara,
Det kan give en tilnærmelse, men det er ikke en præcis metode. Professionel metode er undersøiske vejning og næstbedste er nok calipre. Du kan også prøve den amerikanske omkreds metoden. For at gøre dette, hente en gratis regnemaskine fra Banta Diet websted (bantadiet.com) på:
http://bantadiet.com/Day-1.html - > Opgave 2 Body Fat procent. Klik på linket calculators.xls
Tanya Zilberter
