grapefrugt diet
Spørgsmål
hvad er den konkrete handling forårsaget af indtagelse af grapefrugtjuice.
Svar
jeg antager, at du taler om påstande om vægttab og indtagelse af grapefrugt. Der er ingen undersøgelser at underbygge myten om, at grapefrugt øger kroppens evne til at forbrænde kalorier på grund af syreindholdet.
"grapefrugt kost" er et andet fad kost og selvom det måske fremme kortsigtede vægttab (fordi den "kost" er så lav i caloires), den langsigtede effektivitet er en anden historie. Bottom-line for varig og sund vægttab er en sund og velafbalanceret kost, reduceret kalorieindtag og regelmæssig fysisk aktivitet. Kost, der fremmer vægttab skyldes en fødevarer bør sætte et rødt flag for dig !!
Vær opmærksom på at der er mange receptpligtig medicin, bør ikke tages sammen med grapefrugt !! Spørg din læge eller apotek for at få flere oplysninger.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
