Fad kost?
Spørgsmål
Min ven har lige mistet 20 £ i 4 uger på kål suppe kost. Jeg er lidt overvægtig mig selv og tænker på at prøve det. Hvad tror du?
Tak.
Svar
Hej Susan!
Tak for ernæring spørgsmål. Tillykke vens nylige vægttab. Jeg plejer ikke anbefaler "kost", fordi de normalt ikke resultere i permanent vægttab. Når dieter stopper at være på en diæt, hun har tendens til at lægge vægten på igen. Jeg vil dog anbefale "livsstilsændringer" såsom at vælge sundere fødevarer og øge den fysiske aktivitet. Hvis du kombinerer disse 2 ting, du tabe sig og holde det ud for et helt liv. Tjek http://www.mypyramid.gov at designe en spise plan, der passer til dine specifikke vægttab behov. Håber dette hjælper. Lad mig vide, hvis du har flere spørgsmål.
-George Rapitis, ernæringsforsker
http://www.juiceblend.com
13 bedste semi-permanente hårfarver til brug derhjemme
63 Hot Red Hair Color Shades to Dye til:Tips og ideer til rødt hårfarve
3 niveauer af hårporøsitet og hvordan man tester dit
Elsker du et vintage bryllupslook? Denne crepe -kjole har metallisk frynser ...
Bryllupsplan Opgave Liste Serier | Forlovere
