Vægttab, fedtdepoter, og Skin
Spørgsmål
Reverend Abbott,
I det sidste år, min livsstil ændret sig, og jeg har tilføjet omkring 50 lbs til min 6'3 "ramme, og næsten 6 inches til . min talje var jeg forholdsvis slank for et år siden, nu er min mave er fuld af fedt
jeg ved mere eller mindre, hvad jeg skal gøre for at komme sig:. tilbagevenden til gymnastik og sportslige aktiviteter, og vende tilbage til en mere sund mønster af at spise. Men stadig nags et spørgsmål.
Lad os sige, at, gennem kost og motion, jeg mister de 50 lbs af fedt i løbet af et år (ca. en pund /uge). Will min krop tilbage til det gamle form, efter, eller har jeg uigenkaldeligt skadet mig selv, jeg tænker mest på mine fedtdepoter og min hud? - selvom jeg tabe fedt og tilføje muskel, har jeg for evigt mistet den sunde "tight" hud, jeg plejede at have?
Tak,
David (Toronto, Canada)
svar
gode nyhed er, at du har en komplet styr på, hvad du skal gøre - og det vil sandsynligvis tage en masse mindre tid end du tror bare ved at få i en rask gåtur hver dag, i 15 minutter og ændre din fødeindtagelse ved blot omkring 20% (afhængigt af hvad du spiser mere end hvordan! meget du spiser) du kunne temmelig nemt gøre dette i måske halvdelen af tiden.
Vores hud (kroppens største organ ved den måde) er bemærkelsesværdigt elastisk. Det kan miste noget af det som vi bliver ældre, men det lyder ikke som om du er næsten i denne aldersgruppe endnu (afhængig af arvelighed, 50'erne, 60'erne og derover).
størrelsen af den vægt, du taler om at miste, så længe det gøres med motion, bør ikke udgøre noget problem med overskydende hud.
Som for fedt (helt forskellig fra huden), når fedtceller er skabt, er de for evigt. Den eneste måde at reducere deres antal er via kirurgi /fedtsugning.
Nu, det er temmelig nysgerrig er det ikke? I betragtning af, at nogle mennesker (som mig) har vejet en signficant mængde vægt, men i årevis, har opretholdt en slankere krop. Ingen forestiller jeg har nok fedtceller til = FEDME! Hvor er de?
Nå, de er der. De er bare flad som en pandekage! Når vi mister fedt, cellerne tømme. Forestil dig en sandwich taske med en kæmpe club sandwich i det. Det er en fed celle med fedt. Tag sandwich ud og du bare har fået en tom, lille pose, der fylder lidt mere plads end et stykke papir.
Så - du gå videre og gøre, hvad du har planlagt, hvad du ved er rigtigt! Du vil være helt fint! Ingen permanente skader gjort! Bare sørg for at gøre det sundt ok? INGEN slankekure !!!!!!!!!!
www.GetTheReal.info - for hvordan man spiser, hvad de skal spise. Ingen salg, ingen kampagner og ingen signering i.
