Hej Sir, jeg er 26 år ...
Spørgsmål
Hej Sir,
jeg 26 år og vil gerne vide styrken (i mg) af visse vitaminer og mineraler, der er anbefalede daglige.
jeg tager Centrum dagligt, men jeg er ikke alt for sikker på, om den har tilstrækkelige mængder af visse vitaminer. For eksempel, 60 mg C-vitamin og 30 IE vitamin E.
Oplys venligst.
Tak.
Svar
Hello Jascha!
Tak for din ernæring spørgsmål. Jeg ved virkelig ikke anbefale vitaminer såsom Centrium fordi de er bedre produkter derude såsom Juice Plus. Har du tjekket ud min hjemmeside på wwww.juiceblend.com? Juice Plus indeholder næringsstoffer fra 17 frugter og grøntsager. Det er "hele" fødevarer, ernæring, der absorberes af kroppen lettere. Hvorfor ikke give det en chance i 4 måneder og se resultaterne?
-George Rapitis, Bsc. Ernæringsforsker
www.juiceblend.com
www.dietitian.mymagicwand.com
