At miste fat
Spørgsmål
Hej Laura ~
jeg ikke er en teenager, jeg er heller ikke beder om en, men du synes den mest kvalificerede, så jeg ønskede at spørge dig!
Jeg er en 33 yr. gamle mor til 4 (aldre 4-10) .... og faktisk ser jeg god til at have 4 børn .... det er det "for at have 4 børn", der drev mig vanvittigt! Jeg vejer ca. 125 lbs. og jeg er 5'2 i højden. Jeg ved, jeg ser ganske godt, og skal være glad m /det, men jeg var kun 98 lbs. når jeg eksamen fra high school, og kun 110 lbs. efter mit første barn. Mine lår er større, så jeg er begyndt skridt aerobic .... men det virkelige problem område er min mave. Min husbond er en stor fyr i forhold til mig (han er 210 lbs. Og jeg er temmelig petite stadig), så 2 af vores 4 børn vejes på 9 lbs. ved fødslen og næsten 9 Ibs. ved fødslen. Min mave var strakt ud Fix! Så selv om jeg ikke har en fed mave, jeg har denne hud, der er bare slappe og squishy! Er der noget håb for at kaste det? Eller er en Fedtsugning den eneste måde at slippe af med den slags hud? Alt hvad du kan fortælle mig, ville være meget værdsat! Selv hvis det bare er at fortælle mig, hvad fødevarer at spise, og hvor meget, jeg ønsker at minimere, men jeg vil være sikker på jeg stadig at få nok for, hvad min krop har brug for. Tak for din tid!
~ Cheri
Svar
Kære Cherei, hvis det har været et par år siden, du havde dine børn, så jeg tror ikke, der er en chance for at kaste din slappe hud. Slappe hud har at skrumpe, og som en aldre, er det skrumpende evne reduceret. Hvis det er fedt, så ja en kalorie reduktion kost vil sænke total kropsfedt, herunder kropsfedt indlejret i saggy hud. Prøv en øvelse program, der omfatter vægtløftning og partiets af aerobic og jeg tror du vil se nogle forbedringer i din mave område.
Good Luck, Laura Kraemer, Slimkids.com
Dette fantastiske destinationsbryllup vil inspirere dig til at flygte på Hawaii
Juvel-tone bryllup med Americana indflydelse
Øjenvipperudvidelser kan forbedre skønheden
Dette tiårs drømmende brudekjoler af Maggie Sottero
Permanent makeup til dækning af strækmærker - gør dig klar til at se fejlfri ud
