Hår Fall, dårlig kost?
Spørgsmål
Hello! Jeg er en 17 år gammel pige, South asiatisk oprindelse. Jeg har bemærket, at mit hår i de sidste to måneder er begyndt at falde hurtigt, og nu har jeg en "skaldet stedet" - hvor min betydeligt langt hår falder fra hinanden for at afsløre hovedbund, at mine venner spøge. De kun gøre det i spøg, men jeg får flov! Jeg har ikke gjort noget ud over det sædvanlige for nylig, har jeg altid boet op sent at afslutte lektier og projekter, altid været en dårlig eater, men dens først nu, at mit hår er begyndt at falde så meget.
Min vægt varierer mellem 38 og 42 kg, og min kost på en sædvanlig dag er som følger: &Breakfast: skål mælk og cornflakes
Frokost: En håndfuld ris og karry OR én roti og nogle grøntsager .
Snack: en omelet, et glas mælk, og nogle gange kiks
Middag:. Roti og nutella (chokolade spread) eller vegetabilsk
...
Hvad kunne være årsagen til skaldethed? Min sene nætter, manglende motion, eller dårlig kost - eller måske omfattende brug af hårprodukter? Jeg bruger kun shampoo og balsam, to gange om ugen. Jeg bruger sjældent enhver anden vare på mit hår. Så jeg tror ikke det er grunden.
Har du nogen forslag til, hvordan jeg kan forbedre min ernæring? Hvad hjælper hårvækst?
Enhver hjælp ville være meget værdsat!
Svar
Hovedårsagerne til hårtab er hormonelle ubalancer, fysisk og følelsesmæssig stress og genetik.
Svingende hormon niveauer kan gå op og ned for en række forskellige årsager, herunder skjoldbruskkirtlen betingelser dette kan forårsage hår loss.The fysisk stress af visse sygdomme som diabetes og lupus kan også forårsage hår til at falde out.Hair tab er en af symptomerne på lav skjoldbruskkirtel hormoner (hypothyroidisme), og vurderer, at omkring 10 procent af amerikanske kvinder lider af condition.If nogen i din familie afstamning - enten mandlige eller kvindelige - gik skaldet for tidligt, er du genetisk disponeret for skaldethed.
hårtab, der er forårsaget af betændelse og /eller hovedbund Eller Dermatologiske Issues: Nogle gange, en hovedbund, der er beskadiget, kan manifestere sig i hårtab. At have sundt hår, der er dybt forankret i din hovedbund og korrekt næring, skal du have en hovedbund, der er befordrende for dette. Der er mange dermatologiske problemer, der kan forårsage udgyde herunder ringorm, svær skæl, gær infektioner, candida eller irritation, der forårsager betændelse.
Good Luck
Larry
