fedt i brystregionen
Spørgsmål
andet sted langs den linje, jeg har udviklet, hvad jeg synes er nogle fede deposites i brystvorten områder af mit bryst. Jeg er 5'9 "høj og 160 lbs. I øjeblikket, og har forsøgt at kost og excersise i håbet om at miste denne ekstra fedt. Jeg var overvægtig i midten skole, og jeg spekulerer på, om disse indskud har nogle hvordan blevet afskåret fra systemet og er utilgængelig. er det muligt at miste denne ekstra fedt gennem kost og excersise? er der nogen brystet excersises du kender, der kan påvirke dette område. jeg overvejer kost piller, eller endda faste på bouillon og vand lige indtil de rydde op .
svar
Brian,
jeg ikke kan fortælle dig, hvorfor du har fået vægt i denne region. Kunne være genetik eller andre grunde. du kan ikke tabe fra specifikke områder kun. Når du tabe sig, mister du fra hele kroppen. du synes ikke at være overvægtige, så du måske ønsker at arbejde på toning op. jeg absolut anbefaler ikke kost piller, faste, osv ... jeg er ikke sikker på din alder, men det kan være yderst skadeligt, hvis du er ung og stadig udvikling og kan stadig være meget skadeligt for dit helbred på alle alderstrin. Selv hvis du har besluttet at gå med disse drastiske foranstaltninger er der ingen garanti, du vil tabe fra det pågældende område. At deltage i de typer af drastics ting vil kun få dig til at tabe det meste vand vægt og muskler, som ikke vil hjælpe dit problem! Hertil kommer, når folk tabe gør de typer af ting, de kun få vægten tilbage, når de går tilbage til normal kost. Den eneste smart måde at tabe sig og /eller tone op er en sund kost og regelmæssig motion som en livsstil. Så vidt motion, du er bedst at spørge en personlig træner, der har specialiseret sig i dette område. Tjek www.mypyramid.gov at lære mere om en sund kost!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
