kosttilskud
Spørgsmål
Hej, Har du nogensinde hørt om et kosttilskud kaldet tynd og slank naturligt? Jeg tror, det har efedrin i det. Jeg har en gruppe af venner, der har været der har en største taber konkurrence og nogle af dem har fundet dette tillæg sammen med at spise sundere og woking ud sammen. Dem tager tillægget mister mindst dobbelt så meget som dem, der ikke bruger det (nogle har mistet tre gange så meget). Jeg vil gerne prøve det, men er lidt bekymret for efedrin i det. der er 10 mg per portion. Jeg spiser temmelig sundt og træning dagligt, men kan ikke synes at tab, der sidste 10 pounds og par inches. Lad mig vide noget du kan om tynd og slank. tak jackie
Svar
Jackie,
Jeg kender ikke noget konkret om tillægget, men jeg kan ikke anbefale NOGEN kosttilskud. Sund kost, motion og kvalitet multi-vitaminer er, hvad du har brug for. Du har ret til at være mistænksom af efedrin.
Det kan arbejde i dine venner, men det er en kortsigtet løsning. Det vil ikke virke på lang sigt. Sund livsstil er den eneste metode, der er bæredygtig. Jeg vil opfordre dig til ikke at gøre "The Biggest Loser" typen konkurrencer. Det er den forkerte tankegang for livslang sundhed.
Fokus på højt fiberindhold baserede kulhydrater, sunde fedtstoffer (mono- og poly-umættede) og magert protein kilder. Spis flere små portioner om dagen og fortsætte med at træne regelmæssigt.
Fem år fra nu, når alle dine venner få tilbage deres vægt plus mere vil du være på udkig god.
Måske ikke, hvad du ville høre, men jeg håber, at dette hjælper.
Simon
