anoreksi recovery
Spørgsmål
jeg 5'9. Når ned til 95lbs og nu tæt på 115. Jeg har lyst til nu, at jeg er holdt op sultende mig selv, kan jeg ikke stoppe med at spise. Næsten på alle tidspunkter af dagen! Så mine følelser omfavne bulimi. Jeg har hørt små måltider i løbet af dagen er bedst, men så meget lettere sagt end gjort. Mit spørgsmål er, vil min vægt i sidste ende plateau eller vil jeg vende tilbage til den vægt, jeg var før jeg begyndte at sulte mig selv?
Svar
Det er slet ikke usædvanligt for os at erstatte en tvang (sult) med en anden (binge spise). Jeg ved, det er meget svært for dig, men du er stadig meget undervægtig. Du ved også, du bør ikke "kender" din vægt! For vellykket genopretning bør skalaen betragtes som en af dine største fjender. Det er en løgner. Sæt en 5 lb hånd vægt på det, og det siger, at der er 5 lbs. Put 5 lbs af fjer på det, og det siger, at der er 5 lbs. Naturligvis er de ikke de samme 5 lbs i masse. Tja, hverken er din krop. 5 lbs kunne være muskel, fedt (som vi har brug for en vis mængde) eller væsker.
Hvis det er behageligt for dig til at spise ofte hele dagen, så gør det med mange mindre måltider. Hvis du ikke gør det godt, og derefter spise tre firkanter. myHotelVideo.com: Der er ingen regler egentlig, bare at du spiser de rigtige ting, og opretholde mindst 1,400+ kalier per dag
jeg har fået flere muligheder og spiseforstyrrelser forslag på min hjemmeside. Ingen salg, Ingen kost, Ingen bagtanker
www.GetTheReal.info
