Kost til forskellige sports
Spørgsmål
Hey Todd
Kan du analysere de forskellige dietry krav til en række forskellige sports- og motionsaktiviteter?
Svar
Enzo,
Ja, jeg kan.
Men forskellen i "kostbehov for en række forskellige sport og motionsaktiviteter "ville være meget lille. For eksempel, næsten alle hjerte-kar-øvelser vil have de samme kostbehov. Styrke uddannelse rutiner ville have en lidt anden kosten krav.
Jeg foreslår, at du besøger en sports ernæringsekspert eller kvalificeret træningsfysiolog hvis du har spørgsmål er specifikke for dig selv.
Todd
