jeg er overvægtig
Spørgsmål
am i over vægten jeg 12 går videre til 13 i 24 dage, og jeg er 5 ft høj og vejer 124 pounds, hvis jeg er over vægt og derefter fortælle mig, hvordan at miste min wieght
svar
Kære Chelsea, hvis du er præcis 5 fod, så skal du måske bære lidt ekstra vægt. Hvis du er højere, er du inden normal. At miste den lille mængde vægt du har brug for at tabe, bare prøve at udøve det. Walk dagligt i mindst 30 minutter, elevator lette vægte, og give op slik og snacks. Disse små ændringer vil hjælpe dig med at tabe den vægt, du har brug for at tabe inden for en måned eller to. Good Luck, Laura Kraemer, Slimkids.com
