tonet mave
Spørgsmål
godt jeg har en kindoff topmave og jeg har besluttet at starte slankekure. min mor dieted og var omkring samme størrelse som mig nu. efter at miste alt dette vægten fra hendes mave, hun er blevet efterladt med saggy wobbily målinger har du nogen tips til mig for at sikre jeg dont få en mave som det tak !! fra abbey
Svar
HI Abbey,
Ingen raffineret sukker, ingen raffineret mel, masser af almindeligt vand, 30 minutter (i alt en dag, ikke nødvendigvis alle på én gang) af vejrtrækning hårdt. Resistance uddannelse en gang om ugen, (30 minutters non-stop, slowmotion udmattende hver af 6 muscler grupper), og den bedste krop sculpting er Pilates.
Mere info på http://www.premiumfuel.com
