Kalorier og fedt i forskellige former for popcorn
Spørgsmål
Hej, jeg spekulerer på, hvorfor der er modstridende rapporter om, hvor mange kalorier er i luften poppet popcorn? Jeg har set, hvor de siger, at der er 31 kalorier i en kop og på selve pose popcorn, de siger, at der er 20 kalorier pr kop. Hvis det virkelig er 31, og nogen mener det er 20 de ekstra 11 kalorier kan tilføje op, hvis de spiser en masse. Skal jeg følge, hvad tasken siger? Tak, Tracy
Svar
Hej,
Det lader til, at det hele afhænger af den måde, popcorn er poppet.
En kop klar (poppet) indeholder, afhængigt af præparatet, følgende mængder af kalorier og kalorier danner fedt
Air-dukkede, buttered:.
kalorier 62,77
kalorier fra fedt 32,42
dukkede i olie, fedtfattig:
kalorier 31.16
kalorier fra fedt 6,5
dukkede i olie, buttered:
kalorier 72,95
kalorier fra fedt 41,89
dukkede i olie, unbuttered:
kalorier 55
kalorier fra fedt 27,82
Caramel-belagt:
kalorier 150.85
kalorier fra fedt 40,32
