Ristet brød versus frisk brød
Spørgsmål
nogen forskel mellem ristet brød og brød, der er ikke ristet? med hensyn til deres brændværdi og som er sundere?
Svar
Ristet brød har højere energitæthed (flere kalorier i 1 ounce), så teoretisk kan man forvente det vil give dig flere kalorier, før du " re fuld. Desuden kan forskellen være i din præference: hvis du kan lide frisk brød bedre, vil du spise mere af det. Det er om det, kalorieindhold klogt
Læs mere om kalorieindhold tæthed:. Calorie Density, Okinawa Diet, Volumetrics
http://dietandbody.com/did-you-know/?p=10
= TZ
