spinach
Spørgsmål
Kan du fryse frisk spinat og hvis du gør, vil det løse næringsstoffer? Vi købte en stor pose, men det går dårligt hurtigere, end vi kan spise det. Hvis det ikke kan fryses (uden madlavning eller uden at miste næringsstoffer), hvad er den bedste måde at opbevare det for længst holdbarhed.
Svar
Hej Lynn!
Ja du kan tilberede spinaten først og derefter pakke og sæl og fryse det. Dette vil bevare de næringsstoffer, men så har du slatne kogt spinat, når du un fryse det .... du faktisk kan fryse frisk spinat og urter og ting ved at sætte dem i vand og frysning dem i vandet .... for spinat jeg ville sætte det i en plastikbeholder og fyld med vand lægge låg på det, og du kan Freese, at så sige .... for urter eller andre ting, en trick til at bruge, er isterningebakker ... sætte friske krydderurter i forskellige vinkler sørg du huske, hvad de er fylde bakken med vand og fryse ... fjerne isen og sætte dem i forskellige poser efter urter og holde dem i fryseren denne måde, når du har brug for en spiseske eller en halv kop eller wahtever af en bestemt urt du bare tø isen i en si under koldt vand og urter vil men lige så god, som hvis htey var friske .... det samme vil gælde for din spinat .... en anden godt tip er at fryse visse målinger, så når du brug et beløb, du konw hvor meget at tø op og du ikke behøver at genfryses eventuelle rester.
for flere svar på dine ernæring spørgsmål tjek www.planetyorgos.com
-George Rapitis, MS
www.juiceblend.com
