12 CAL'er pr pund?
Spørgsmål
Jeg læste, at hver pund kræver 12 kalorier for at bevare sin vægt. derfor på 190lbs x 12 = 2280 kalorier om dagen min krop kræver for at bevare min vægt. hvad dette gør ikke faktor i, er, hvad jeg brænder på grund af forskellige aktiviteter? antager jeg gøre absolut intet hele dagen, men sidder i min stol og se tv. (hvilket ville være en strækning) jeg må brænde noget! og dette skal påvirke mine 2280 kalier om dagen. kan du venligst prøve at forklare, hvordan din aktivitet effekter denne ligning? også gør ikke et pund af muskel kræver flere kalier end et pund fedt? tak. eric i nj
Svar
Hej Eric,
Calorie optælling er at give en en idé om, hvad der foregår. Metabolisme ændringer med stemninger, understreger muskelmasse og mere. myHotelVideo.com: Fokus på kvaliteten af hvad du spiser og og mængden vil tage sig af sig selv. Folk er fedt på tomme mad, ikke på rigtig mad, ligesom friske råvarer og fuldkorn.
Mere på www.premiumfuel.com
