ingen neccessarily, fat
Spørgsmål
Jeg har været latterliggjort af nogle af mine venner og forældre om min "fedt." Jeg er 19, 6'0 og 167 lbs.
Jeg har inkluderet et billede samt for din evalutation for, hvad du foreslå jeg kan gøre, tak for enhver hjælp, du kan give.
http://www.geocities.com/msdrummer08/me2.jpg
svar
Du er fint. 167 er en perfekt sund vægt for en 19-årig af din højde. Jeg vil foreslå bare at ramme vægtene en eller to gange om ugen for at opbygge nogle muskler. SÅ vil vi se, hvem der bliver latterliggjort! :)
Se min hjemmeside for oplysninger om korrekt kost, ernæring, motion, vægtløftning rutiner, og mere.
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
PS Når du besøger min hjemmeside, så sørg for at hente min gratis e-bog, "Ricks 18 tips til sundt vægttab."
P.P.S. Som en ansvarsfraskrivelse, jeg er ikke en læge eller sundhedsmedarbejder. Venligst søge råd hos din læge, før at gennemføre nogen af mine anbefalinger.
