Sukker cravings
Spørgsmål
Jeg kræver sukker (donuts, cookies, slik, osv) Jeg ved, det er dårligt &især da jeg slutter op behandling for brystkræft. Hvordan kan jeg stoppe disse forfærdelige cravings?
Svar
Rosemarie,
i min erfaring sukker cravings som denne er din din krop skriger efter mineraler. Prøv at støde din frugt og grønt indtag en masse. Medtag rod veggies derinde especially- ligesom radiser, gulerødder, søde kartofler også koncentrere sig om bær så godt. Din krop er sandsynligvis virkelig opbrugt fra den behandlingsrelaterede skal du bygge den op med masser af gode ting!
Håber dette hjælper,
Lela Simon
http://www.lelasimonwellness.com
