Jeg har brug for advise..
Spørgsmål
Jeg har for nylig mistet 54 pounds i et par måneder fra at blive overvældet af stress og angst på grund af en virkelig dårlig lever i forhold. Jeg kunne ikke spise b /c min hals ville svulme fra nældefeber (jeg får nældefeber når jeg ulideligt stresset). plus min appetit var ikke exsistant løbet af denne tid også .. Jeg flyttede ud af staten 4 måneder siden og har arbejdet på fastsættelse af skade, der var sket. Jeg spiser igen, min vægt er inden for det normale område (135 PDS 5ft 7, 29 år gammel), men jeg mangler noget, der forårsager mig at få lys ledes, når jeg går fra at sidde til stående. Jeg får ofte lys ledes til det punkt, hvor jeg er nødt til at få fat på en døråbning b /c hele min krop ryster i ca 20-30 sek. er det, fordi mine vitamin niveauer er lav? Jeg havde aldrig troet, at problemet før tabet .. D-vitamintilskud hjulpet lidt. men det begyndte at ske igen. I dont have sygesikring endnu. og kan ikke råd til en medicinsk regningen lige nu. forhåbentlig vil du vide, hvis det er noget, som en kost kan løse. Jeg har brug for at få sundt for mine børn, og jeg forsøger hårdt at gøre det på min egen, men jeg falder kort. Jeg også er har svært ved at holde en stabil vægt. Jeg mister omkring 3-5 pounds en måned stadig, i sidste måned jeg tabt 10 selvom jeg var på en cook ud stort set hver dag. hvad fødevarer er bedst at spise, når de forsøger at få muskelmasse i stedet for fedt? Jeg useing en total gym at opbygge nogle muskler tilbage og tone op. også, er der en måde at øge absorption vitamin (hvilken form for vitamen at tage: væske vs pilleform osv) enhver og alle råd er værdsat. tak
Svar
Det er flot, at du har tabt 54 pounds bringer dit BMI til 21,1, hvilket er meget sundt, men de symptomer, du har kunne være alvorlige og virkelig har brug for at være vurderes af en læge. En bekymring jeg har, er det faktum, at du hele tiden er ved at miste vægt uden at forsøge og svimmelhed, kan det være tegn på noget mere alvorligt derefter ernæringsspørgsmål. Selv om det er rigtigt, at balance kan ske ved ernæringsmæssige ubalancer over lange perioder er der andre grunde, der kan forårsage dette, som ikke så let op.
Jeg forstår din økonomiske tilstand er ikke der, hvor det kan være nødvendigt at være, men disse problemer, hvis alvorlige, kan forårsage endnu større gæld senere, hvis ikke kontrolleres nu. De fleste stater har en form for sygesikring baseret på indkomst, der kan være i stand til at hjælpe dig og dine børn bliver forsikret før senere. Hvis ikke du kan give mig den tilstand du bor i, og jeg vil tjekke for læger, der frivilligt tid, der kan være i stand til at hjælpe, eller måske en slags klinik eller mobil screening center.
Anden ting, der generer mig, er det faktum, at du får de bistader på at få upset.These symptomer skal analyseres. Når du får en ren sundhedsattest og hvis du stadig har brug for ernæringsmæssig hjælp skrive tilbage, og jeg vil hjælpe dig.
Feel Better og Good Luck
