Spise mindre en følelse syge, når eating
Spørgsmål
SPØRGSMÅL: Jeg spiser mindre en, når jeg spiser jeg føler syge
jeg spiser en gang om dagen lille mængde
jeg er 5'3 i højden en 7 pounds under vægten
Min periode sent af 6 uger ikke er gravide eller seksuelt aktiv
jeg overexcercise masse en jeg er en danser
jeg føler syge en svimmel en svag masse hvad gør jeg
SVAR:? Hej Christine,
jeg er ked af at høre, at du ikke føler dig godt.
Nogle gange, når livet er meget stressende det kan have en effekt på vores appetit. Er noget foregår der forstyrre dig?
Når man spiser er kvalmende det kunne være nemmere at drikke. Kom et ernæringstilskud drink ligesom Sørg eller Boost eller Carnation Instant Morgenmad vil få nogle vitaminer og protein i dit system og kan hjælpe lidt.
At være undervægtig og over-udøver kan gøre dine perioder uregelmæssig.
Men du kan ikke udelukke muligheden af et medicinsk problem. Jeg vil foreslå at se din familie læge bare for at have en check-up og muligvis nogle Blodprøverne at se om du har noget i dit fordøjelsessystem. Du kunne have blodmangel (jern-dårlig blod gør dig svag og træt), eller du kan have et problem med din galdeblære - der er ingen at fortælle uden at have en fysisk. Chancerne er det er noget, der let kan afhjælpes med medicin eller kost :)
Der er også en chance for der er et element af en spiseforstyrrelse involveret - men jeg kender dig ikke, så jeg kan ikke kommentere denne. Hvis der er mere information, du gerne vil dele velkommen til at skrive tilbage - og jeg ville elske at høre fra dig om, hvordan det viser sig :)
Laurie
--- ------- OPFØLGNING ----------
SPØRGSMÅL: jeg ringede til min læge en vi forhåbentlig sammen se hvad der sker, im bange for at hun vil bestille mig til at spise mere og forbyde motion årsag periood stadig sent (ikke seksuelt aktiv eller gravide) hvad tror du, hun måtte have mig gøre?
Svar
Hej Christine,
jeg er glad for du var i stand til at nå din læge, så snart!
Hun vil sandsynligvis lytte til dit hjerte og lunger, føler din mave, finde ud af om du har nogen smerte, og måske bestille nogle blodprøver.
Hvis du er virkelig bange for at skulle spise mere eller ikke at kunne udøve så meget, kan du bringe dette op med hende. Dette ligner nogle karakteristika af en spiseforstyrrelse, og hun vil vide nogen til at henvise dig til denne.
Ingen, der er uddannet til at håndtere disse betingelser nogensinde ordrer nogen til at spise mere og stoppe udøve ... de ved, du kan ikke bare gøre det, fordi de siger det. Der er omfattende behandling planer, der tager tid og støtte grupper til at hjælpe dig ud af situationen! Jeg vil opfordre dig til at udforske disse, hvis du har lyst til der er en chance du lider af anoreksi eller bulimi.
Hold kontakten, og lad mig vide, hvis jeg kan hjælpe :)
Laurie
