Yoga sägs ha sitt ursprung 500 f.Kr. och sägs vara baseras på de ställningar som observerats från naturen bland växter och djur. Hälsopersonal och många hälsoforskare anser att utövandet av denna yogakonst hjälper till att hålla sig borta från de flesta hälsoproblem under lång tid. Från patanjalis yoga har konsten hittat olika nya former såsom hathayoga, poweryoga, kundaliniyoga, ashtangayoga etc. Det sägs ofta att utövandet av surya namaskara enbart skulle ge optimal hälsa för individerna och behålla dem fri från alla former av hälsoproblem. På så sätt säkerställa god hälsa och lång livslängd. Yoga innebär i grunden en hel del stretching av kroppsmusklerna, vilket hjälper till att upprätthålla flexibiliteten hos människokroppen. Dessutom stärker det också individens leder, muskler och ben.
Forskningsstudier visar också att utövandet av yoga också är till stor hjälp för att bekämpa hälsotillstånd som höga eller låga blodsockernivåer i kroppen, kronisk diabetes, kolesterol, högt blodtryck, ben- och muskelsjukdomar , artrit, spondylit, etc. Yogaklasser i Dubai är nu mycket lättillgängliga på de flesta gym och vårdcentraler. Dessa hjälper individerna, särskilt de äldre medborgarna, att hålla sig i form och upprätthålla en allmän god hälsa. Det förbättrar också sömnkvaliteten hos individer och är fördelaktigt för att bekämpa sömnlöshet.
Gymna i Bur Dubai erbjuder inte bara vanliga gymfaciliteter, utan erbjuder även ett antal andra hälsopaket. Gymmen är alla utrustade med den senaste toppmoderna verktygen och utrustningen som inkluderar fria vikter, hantlar, crosstrainers, löpband, elliptiska tränare, flexionsmaskiner, motståndsband, väggstänger, etc. Den senaste tekniska utrustningen hjälper gymanvändare för att uppnå sina hälsomål och upprätthålla en hög nivå av kondition i allmänhet. Gymmen anställer också de bästa och välkvalificerade tränarna som ser till att de individer som anmäler sig till gymmet uppnår sina hälso- och träningsmål, inom tidsramen.
Ett bra träningspass är en absolut nödvändighet med tanke på att majoriteten av individerna i nutid inte har någon form av daglig fysisk aktivitet. Hälsoklubbarna i Dubai har kunnat göra förändringen genom att erbjuda ett antal tjänster som även inkluderar alternativa träningsformer som simning, Zumba, poweryoga, studsmatta, kickboxning, kampsport, etc.
Hälsoklubbarna I Dubai har kunnat göra förändringen genom att erbjuda ett antal tjänster som även inkluderar alternativa träningsformer som simning, Zumba, poweryoga, studsmatta, kickboxning, kampsport, etc.
