Kändisstödda modedieter gör mer skada än nytta, med läkare som säger att de faktiskt kan underblåsa den nuvarande globala fetmakrisen.
En nyligen genomförd undersökning beställd av British Society of Gastroenterology (BSA) visar att de flesta bantare kommer att försöka nästan vad som helst för att gå ner i vikt - förutom att följa en förnuftig kost- och träningsplan.
Professor Chris Hawkey, ordförande för BSA, säger att främjandet av ohälsosamma livsmedel och dieter har främjat ohälsosamma attityder till mat och bantning och kan till och med leda till ätstörningar som anorexi, bulimi och ortorexia där patienter blir besatta av att bara äta "gott" livsmedel.
"Vi måste göra oss av med udda dieter och få folk att inse vad som kommer att hålla dem friska", förklarar professor Hawkey.
"I de flesta fall kommer att bara öka fysisk aktivitetsnivå och äta förnuftigt förhindra långsiktiga tillstånd."
Några av de dieter som professor Hawkey säger kan vara skadliga inkluderar grapefruktdieten, "Halleluja-dieten" - där dietister äter bara frukt och frön enligt Gamla testamentet - och Tiger - eller råkost - dieten.
