Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hälsa och välmående >> Hälsosam mat

Varför bör du lägga smör till kaffe?

Dessa dagar kommer ett besök på en kafédag i staden att överraska dig! Tillsammans med den enkla koppen cappuccino kommer menyn att förse dig med fler saker som kommer att chocka dig från vettet.

Att blanda gräsmatat smör i ditt morgonkaffe är något som alla hälsoexperter rekommenderar dig att prova. Det sägs att när smör läggs till kaffe eller varm kopp chai, tillför det en handfull hälsofördelar.

LÄR DIG DE 10 FÖRDELARNA MED KAFFE

Om du har en tendens att hoppa över frukosten, välj helt enkelt den här typen av kaffe eller te. Det ger inte bara en salt touch till din kopp kaffe, den gör också din drink krämigare och smakrikare, en känsla som inte är den här världen.

Här är anledningen till att du bör lägga till smör i din kopp kaffe, ta en titt:

Öka energi

När du tillsätter smör till din kopp kaffe kommer det att öka din energi eftersom drycken producerar ketoner. Dessa ketoner skapas när din kropp skapar energi från fett snarare än kolhydrater. Det är en mycket hälsosammare form av energi.

Hjälp vid viktminskning

Vill du gå ner i vikt snabbt och på det mest hälsosamma sättet? Tja, prova då den här enkla huskuren att tillsätta smör till kaffet. Gräsmatat smör är hälsosammare och sägs innehålla egenskaper som hjälper till att bränna fett.

Hjälper till att minska hjärtsjukdomar

Eftersom smöret i sig är hälsosamt hjälper det till att gå ner i vikt och ger en energi, hjälper det till att hålla hjärtat friskt. Smöret när det tillsätts i kaffet innehåller även vitamin K som förebygger hjärtsjukdomar.

Hjälper vid förstoppning

Förstoppad??? Tja, här är ett botemedel du kan prova för lindring. Smör i kaffe är bra för dig eftersom kemikalierna som finns i blandningen hjälper dig att smälta ordentligt och lämnar dig utan några problem med förstoppning.

Bra för hjärnan

En av hälsofördelarna med att tillsätta smör till kaffet är att det hjälper till med kognitiva funktioner. Det ger hälsosamma fetter för din hjärna och kropp för att skapa cellmembran och hormoner som i sin tur är hälsosamt för dig.

Minskar matsuget

Detta specifika smör är så kraftfullt när det tillsätts till kaffe att det har förmågan att minska matbegäret och inte göra dig hungrig i timmar efter att ha konsumerat en kopp kaffe.

Recept på smörkaffe eller skottsäkert kaffe

  • Koka en kopp vatten.
  • Tillsätt en matsked kaffepulver och låt det koka upp.
  • Tillsätt nu en matsked gräsmatat smör.
  • Tillsätt blandningen i mixern och vispa i 1 minut


Köp bästa sjukförsäkringsplaner