Vet du att den mat vi äter dagligen och tenderar att vara vår favoritmat innehåller många skadliga ämnen som långsamt kan skada din hälsa. Dessa livsmedel är som långsamma gifter eftersom dessa livsmedel fortsätter att ackumulera gifter i din kropp.
Även frukt och grönsaker är laddade med kemiska bekämpningsmedel som kan skada de inre organen långsamt. De flesta förlitar sig också på noll kalorier eller konstgjorda sötningsmedel förutsatt att de är ett hälsosamt substitut för sackaros. Det kan dock orsaka många hälsoproblem som artrit, uppblåsthet och viktökning.
10 livsmedel som skadar matsmältningen
Våra förfäder brukade leva ett långt och hälsosamt liv med mindre hjärtproblem, diabetes och fetma eftersom maten brukade vara äkta, ekologisk och fri från konserveringsmedel. De människorna brukade odla mat på sina egna fält och var 100 procent ekologiska. Det fanns ingen snabbmat eller bearbetad mat tillgänglig. Förr åt folk färskt och levde också ett bra liv.
Vi vet att det inte är möjligt att gå tillbaka till dessa dagar eftersom livet har blivit så hektiskt, men ändå kan vi begränsa konsumtionen av dessa livsmedel och göra några steg för att vara friska. Här är en lista över dina favoritmat som innehåller skadliga ämnen.
6 livsmedel som kan skada ditt barn
De innehåller mononatriumglutamat (MSG) eller kinesiskt salt. Detta är en bearbetad smakförstärkare som även kan hittas i all kinesisk mat, chips, kex, korv, bearbetat kött, dipp, frysta måltider, soppor och mer. Det har kopplats till olika hälsoproblem, såsom hjärnskador, leverinflammation, inlärningssvårigheter, fetma, huvudvärk, illamående, astma, förändringar i hjärtfrekvens och olika andra sjukdomar.
De innehåller konstgjorda smakämnen. Du kan också hitta dem i smaksatta geléer, läsk, godis och annan mat. Många konstgjorda smakämnen framställs av petroleum, och de flesta konstgjorda smakämnen innehåller många kemiska ingredienser som bromerad vegetabilisk olja (BVO). Artificiella smakämnen kan orsaka skador på hjärnan och nervsystemet, cancer, illamående, huvudvärk, yrsel, allergiska reaktioner, dermatit, eksem, hyperaktivitet, astma och mycket mer.
Transfetter finns i bearbetade och förpackade livsmedel. Dessa transfetter kan orsaka diabetes, höga kolesterolnivåer och hjärtproblem. Dessa livsmedel innehåller delvis hydrerade oljor och konserveringsmedel. Dessa läggs till för att säkerställa att de kan bevaras under längre tid.
De innehåller konstgjorda färger. Dessa färger fungerar som gifter i kroppen. Vissa av livsmedelsfärgerna är godkända av livsmedels- och läkemedelsförvaltningen (FDA) men de utgör fortfarande ett hot mot din hälsa. De kan till och med öka risken för cancer.
Pizza innehåller natriumnitrit eller -nitrat. De används som kemiska konserveringsmedel som tillsätts i de flesta skräpmat för att säkerställa att de inte angrips av mikroorganismer. De kan orsaka cancer, diabetes och andra sådana sjukdomar. Du måste välja att ha färska och ekologiska livsmedel istället.
Dessa inkluderar aspartam, sackarin, sukralos, acesulfam-K och mer. De har en negativ inverkan på ämnesomsättningen och orsakar fetma, irritabel tarm, hjärnskador, cancer, huvudvärk, yrsel och hallucinationer. De är 30 till 8 000 gånger sötare än socker men har mycket färre kalorier än bordssocker. Många sockerersättningar har noll kalorier per gram. De finns i dietmat och dietprodukter för att minska kalorier per portion.
De tillverkas genom att bearbeta naturliga fullkorn. I denna process går några eller de flesta av näringsämnena förlorade. När fullkorn raffineras tas både kli och groddar bort, inklusive alla fibrer, vitaminer och mineraler. Raffinerade spannmål är lättsmälta och ökar dina blodsocker- och insulinnivåer. Detta kan leda till alla möjliga hälsoproblem. Ersätt bearbetade spannmål med fullkorn, som brunt eller vildris, fullkornspasta, fullkornsbröd, korn och havregryn.
Det har alltid varit en praxis att tvätta frukt eftersom de kan bära damm eller bakterier. Nu är det ett måste att tvätta frukter eftersom de är laddade med kemiska bekämpningsmedel. De är gifter och kan skada dina organ. Du måste tvätta dina frukter och grönsaker väl innan du äter dem.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner
