10 olika typer av te och vad de kan göra för dig
Det finns inget mer avkopplande i slutet av en hård dag som en lugnande kopp varmt te. Det finns mycket mer med både traditionellt te och örtte än vad man kan se, och varje sorts te har sina egna hälsofördelar. Oavsett om det är ditt sinne eller din mage som behöver lugnas, finns det ett team för jobbet, så läs om dessa tio olika typer av te och ta reda på vad de kan göra för dig.
1. Svart te
Vi använder nu ordet te, för att beskriva i stort sett alla drycker som bryggs av löv och många teer innehåller faktiskt inget te alls. Traditionellt svart te är varifrån namnet kommer och te har varit uppskattad som en dryck i många århundraden. Svart te är särskilt uppfriskande på grund av dess relativt höga koffeininnehåll och det innehåller också antioxidanter som kan hjälpa till att skydda dig mot vissa sjukdomar.
2. Pepparmyntste
Pepparmyntste är en idealisk dryck om du lider av magbesvär. Det lindrar uppblåsthet och överflödig gas och det hjälper också till att lindra muskelspasmer. Pepparmyntste är också ett effektivt botemedel mot illamående och det kan vara mycket användbart för kvinnor som lider av illamående på morgonen.
3. Lavendel te
Lavendelte, som görs av lavendelväxtens torkade blommor, är bra för att lugna sinnet och kroppen. Perfekt om du har haft en hektisk dag och har svårt att varva ner. Lavendel te är ett annat te som också kommer att lugna magen.
4. Citronmeliss te
Citronmeliss te är doftande te som kan användas för att behandla ångest och stress. Det är mycket effektivt för att lugna nerverna och slappna av i kroppen och det sägs också hjälpa till att förbättra minnet och hjärnans funktioner.
5. Grönt te
Grönt te är så starkt i sina hälsofördelar att vissa människor kallar det för underdrycken. Att dricka grönt te minskar risken för att utveckla vissa typer av cancer och det hjälper till att bekämpa gifter i kroppen. Grönt te är en utmärkt källa till antioxidanter förhårdnade polyfenoler, som bekämpar fria radikaler i kroppen och hjälper till att stoppa celler från att skadas.
6. Kamomillte
Kamomillte är välkänt för sin lugnande och avslappnande effekt och används ofta som botemedel mot sömnlöshet. Det slappnar av sinnet och kroppen och kommer också att lugna en besvärlig mage.
7. Kardemumma te
Kardemumma te är ett starkt stickande te som är ett utmärkt te i den tid man är förkyld. Det fungerar som ett naturligt slemlösande medel och det kommer att lindra trängsel och brösthosta. Det har också en lugnande effekt, och det kan drickas för att förneka effekterna av att ha druckit för mycket koffein.
8. Mjölktistel-te
Te gjort för mjölktistelörten renar levern från gifter och hjälper till vid produktionen av galla. Detta förbättrar leverns funktion, vilket hjälper din kropp att bli av med toxiner snabbare.
9. Hibiscus blomma te
Infusioner av hibiskusblommor är kända för att minska högt blodtryck, sänka nivåerna av det onda kolesterolet i blodet och ge en boost till immunförsvaret. Hibiskusblommate är också en bra källa till antioxidanter, som kan hjälpa till att förhindra tidiga tecken på åldrande.
10. Nyponte
Nyponte är tillverkat av frukten från rosenväxten och är en utmärkt källa till C-vitamin och det är den perfekta "pick-me-up"-tonicen. Att dricka nyponte stärker kroppens immunförsvar och det hjälper dig att hålla en fräsch och ung hy också.
Vilka är dina favorittyper av te?
Var glad!
