Näsblod (näsblod) är en vanlig förekomst för många vuxna och barn på grund av näsans höga täthet av blodkärl. Som tur är är näsblod vanligtvis lätt att stoppa hemma. Men när du hanterar frekventa eller kroniska näsblod, kanske du undrar om det finns några naturliga botemedel som kan stoppa från att uppstå i första hand. Jag grävde lite och kom med några tips och tricks åt dig.
Ett näsblod uppstår när blod rinner från ena eller båda näsborrarna. Den vanligaste orsaken till näsblod är lokalt trauma. Detta kan hända från lindriga skador som att få en boll sparkad i ansiktet, falla och träffa näsan eller något liknande. Den här typen av trauma är vanligt för barn som leker ute hela dagen (som de borde vara!).
En annan orsak är torra slemhinnor. Torr luft kan irritera slemhinnorna och orsaka sprickbildning och skorpbildning som kan leda till näsblod. Hög höjd kan bidra till denna torrhet.
Nasala eller sinusinfektioner eller förkylningar kan också bidra till näsblod, såväl som främmande material i näsborrarna.
Om näsborrarna redan är torra eller spruckna kan näsplockning också bidra till näsblod.
I sällsynta fall kan tumörer, vaskulära missbildningar, leversjukdomar, blödningsrubbningar och andra allvarliga medicinska problem vara orsaken till näsblod. Dessutom kan barn med kronisk sjukdom och som tar medicin få näsblod oftare. Det är viktigt att prata med en sjukvårdspersonal för att utesluta detta.
Kroniska näsblod orsakas oftast av näsplockning tillsammans med torra slemhinnor eller annan irritation i näsgångarna. Om ditt barn har ofta näsblod, kontakta en läkare för att utesluta underliggande problem. Att hålla ditt barns näsa fuktig är ofta allt som behöver göras för att minska näsblod. De flesta näsblod är lätta att stoppa och indikerar inte ett allvarligt problem. Det är dock en bra idé att konsultera en öron-, näs- och halsläkare också för att utesluta underliggande problem.
Det finns två typer av näsblod - främre och bakre. Främre näsblod kommer från framsidan av näsan (vanligtvis från torra hinnor, näsplockning, etc) medan främre näsblod kommer från näsan djupare (oftare orsakad av trauma).
Om du eller ditt barn får näsblod, här är dina första steg:
Dessa tips hjälper nästan alltid att åtgärda ett näsblod hemma inom 15 till 30 minuter.
Dessutom kan du doppa en bomullstuss i äppelcidervinäger och applicera den på den blödande näsborren. Detta tros hjälpa till att begränsa blodkärlen.
Näsblod kan vanligtvis stoppas enkelt hemma. Men om ditt barns näsblod inte slutar med ovanstående rekommendationer är en resa eller ett samtal till din läkare det näst bästa steget:
Om du någonsin är osäker är det bäst att rådfråga din läkare om vad du behöver göra för att få näsblod.
Näsblod kan uppstå av ett antal anledningar. Dessa naturläkemedel kan hjälpa till att minska frekvensen av näsblod och kan hjälpa dig att undvika dem helt och hållet. Näsblod kan vara väldigt upprörande för små barn, så jag föredrar alltid att undvika dem när vi kan!
Eftersom torrhet och irritation är vanliga orsaker till näsblod jobbar jag alltid med att undvika torra näsborrar först. Så här gör jag:
Och självklart, drick mycket vatten! Hydrering är viktigt för att hålla slemhinnorna fuktiga.
Eftersom näsplockning kan irritera redan irriterade näsborrar, hjälper det att hålla naglarna trimmade så att de är mindre benägna att orsaka skada.
Intensiv aktivitet kan irritera redan irriterade näsgångar. Brutna blodkärl behöver 7-10 dagar för att återhämta sig, så det är bäst att behandla dem försiktigt. Undvik ansträngning, lyft eller ansträngning i en vecka efter näsblodet för att tillåta reparation. Detta kommer att vara svårare för barn att följa men är till hjälp för att stoppa en upprepning.
Detta vitamin är viktigt för korrekt blodkoagulering, så det är viktigt att vara säker på att få tillräckligt med detta vitamin varje dag. Livsmedel som innehåller vitamin K inkluderar:
Vitamin K är också viktigt för kollagenbildningen i kroppen. Om du inte har tillräckligt med vitamin K kan du sluta med torrare näsgångar som kan leda till näsblod, eftersom vitamin K-brist kan orsaka kollagenreduktion.
Om du har svårt att få i dig tillräckligt med K-vitamin genom maten är kosttillskott också ett alternativ.
C-vitamin är också ett viktigt näringsämne för att hjälpa mot näsblod. Studier visar att C-vitamin är viktigt för blodkärlens hälsa. Det hjälper till att stödja kollagenbildningen och minskar inflammation i blodkärl enligt en studie från 2013.
C-vitamin är lätt att hitta i frukt och grönsaker men om du inte ser förbättringar kan du behöva komplettera också.
Detta näringsämne är också känt för att vara viktigt för blodkärlens hälsa. Även om det inte finns någon forskning som direkt binder det till färre näsblod, är det en bra idé att få i sig tillräckliga mängder zink ändå. Hitta zink i dessa livsmedel:
Kosttillskott är också ett alternativ om du inte kan få tillräckligt med zink från matkällor.
Att använda en nätkruka för att skölja näsgångarna kan hjälpa till att hålla näsborrarna fuktiga samt ta bort damm och skräp som kan irritera dem. Detta är också användbart när du har en förkylning eller bihåleinflammation. En neti-pot kan verka skrämmande, men när du väl får kläm på det är det egentligen ganska enkelt. Till och med mina barn använder en!
Om du eller ditt barn får näsblod ofta, kommer dessa tips att hjälpa dig att stoppa näsblod snabbt och att minska frekvensen av näsblod. Med många barn i vår familj är näsblod inte en sällsynt företeelse! Men med dessa naturläkemedel känner jag mig alltid redo att ta itu med en när det händer.
