Har du bestämt dig för dina nyårslöften? Den främsta lösningen för många människor under det nya året är att äta hälsosamt och gå ner i vikt! Ändå överger många människor den här lösningen bara några månader in på året. Varför? För det de åt var hälsosamt, men inte gott! Det är inte svårt att äta hälsosamt om du har några läckra recept i din måltidsplan! För att hjälpa dig att börja det nya året på rätt sätt, här är 10 läckra lågkalorimiddagsrecept !
Upplysning: Det här inlägget kan innehålla affiliate-länkar till Amazon och/eller Etsy, vilket innebär att jag kan tjäna en liten provision på några av länkarna i detta inlägg. Se vår informationssida för mer information.
Jag är ett stort fan av att äta hälsosamt! Inte bara för att hälsosam kost vanligtvis innebär att äta hemlagad mat av färska råvaror (vilket är mer sparsamt än att äta ute eller använda ett gäng boxmixer), utan för att de hälsosamma recepten som min familj äter faktiskt smakar bra! Till exempel kommer du att se några zoodle-recept nedan. Även om jag först var skeptisk (som de flesta) älskar jag nu zoodles! Att ha en spiralizer hjälper mig att göra dem snabba, och de är en underbar nudelersättning! Jag är också ett stort fan av att använda mald kalkon istället för köttfärs. Tillsätt tillräckligt med kryddor och blandningar (lök, paprika, svamp, etc.) och du kommer inte att missa köttfärs alls!
Och det är så ett bra hälsosamt recept ska vara - det ska få dig att inte missa ohälsosam mat eftersom det hälsosamma receptet bara smakar så gott! Det är därför du inte hittar några kala kycklingbröst eller lätt kryddad lax nedan. Alla dessa är lågkalorimiddagsrecept, men de är fulla av smak!
Att laga hälsosamma middagsrecept med lågt kaloriinnehåll betyder inte att du måste kompromissa med smaken. Att göra enkla byten och tillägg kan hjälpa dig att minska fett, kolhydrater och kalorier utan att förlora på smak. Här är några tips.
Ett läckert sätt att få i sig alla vitaminer i paprika är att göra dessa mexikanska chipotlebiff fyllda paprika från Isabel Eats!
Dessa Balsamic Caramelized Onion Turkey Burgers från The Foodie and the Fix är så saftiga och smakrika att du inte ens vet att det är en hälsosammare kalkonburgare!
Den här hälsosamma toskanska kycklingen från It's Cheat Day Everyday hjälper till att stävja dem som är sugna på rik, rejäl mat utan att överdriva.
Glöm avhämtning! Gör detta hälsosamma, kalorisnåla Honey Sriracha Mongolian Beef med risnudlar från Joyful Healthy Eats. Den är söt, kryddig och perfekt för en snabb och enkel kvällsmåltid.
Damn Deliciouss smala version av Shrimp Alfredo Pasta är lika krämig som originalet men den är mycket lättare.
Zoodles är ett hälsosamt substitut för pasta. Detta Pesto Zoodles with Chicken-recept från Bound By Food är stort på smak och lätt på kolhydrater.
Du kommer inte att missa tortillorna eller tiden som ägnas åt att rulla ihop enchiladorna när du gör denna Green Chile Chicken Enchilada Fyllda Spaghetti Squash från Recipe Runner.
Denna Turkiet Spaghetti Zoodles från Skinny Fitalicious är pasta utan pasta! Det är en SUPER enkel middag med en panna som är lågkalori och lågkolhydrat
Denna One Pot Turkey Taco Skillet från Bijoux and Bits är staplad med grönsaker och du har bara en kastrull att rengöra.
Sweet Potato Spicy Chicken från A Healthy Life for Me är ett imponerande middagsrecept som är enkelt och fyllt med rik smak som säkerligen kommer att göra hela familjen glad.
Vilket är ditt favoritrecept för lågkalorimiddag?
