Fråga Jag undrade om du visste något om acaibärs- och kolonrengöringsdieten som jag har sett överallt. Jag fick nyligen en gratis testversion av acai-trim och power cleanse men jag har inte tagit dem än. min största oro var kraftrengöringen. Jag vill inte ta något som kan vara skadligt för min kropp. varje kapsel innehåller psylliumskal 500mg, ingefärarot 200mg, sennablad 100mg, rabarberrot 100mg, äppelfiber 100mg. och det står att ta 1-2 per dag. Jag undrade bara om det var för mycket laxerande. Jag har också undersökt sennabladet och det verkar som att 200 mg per dag av det är otroligt mycket. om du kunde ge mig någon information om denna kolonrengöring skulle jag verkligen uppskatta det. även acai-trim vit c 60mg, vit b6 4mg, vit b12 24mcg, krompicolinate 120 mcg, frystorkat acaibär 100mg, grönt te trippelblandning 480 mg. även 1-2 piller per dag
Svar Kära Briana,
Jag vet att acaibäret har blivit lite av en modefluga. Det är mycket berömt som ett så kallat kraftmat, baserat på siffror:det innehåller mycket C-vitamin (antioxidanter). Detta är ett ganska splittrat sätt att se på våra näringsbehov. Även kolonrensning har blivit på modet. Det representerar ett snabbt sätt att hantera det förflutna, dåliga vanor och osmälta problem.
Vitamin C är bra:det är en bokstav som står för växtmaterial som har assimilerat kosmiskt ljus. Du hittar det därför i löv (solpaneler) och bär (solindränkt frukt). Du hittar Vit. C-egenskaper, särskilt i familjen Rosacae:rosen är välkänd för att relatera intimt till hjärtkrafter (vår inre sol). Så fort du börjar frysa eller torka (för att inte tala om att pulverisera och bearbeta mekaniskt) denaturerar du dem och de blir en kemisk beståndsdel (konstgjord) som saknar sitt riktigt speciella näringsvärde, vilket är av en immateriell essens.
Genom att äta (vissa!) bär stimulerar du förmågan att härleda kosmiska egenskaper genom ditt metabola system. Detta kommer naturligtvis att hålla dig ticka över och få dig att känna dig fräsch, ren, lätt och vältränad. Bär är särskilt renande genom att de stimulerar blodbyggande krafter. Ett överskott beskattar dock de metaboliska krafterna på bekostnad av mer förfinade tankeprocesser. Så som alltid:allt med måtta. Nypon är lika bra i den meningen, speciellt om de växer lokalt. Eller jordgubbar. Olika botaniskt som de är är det bra att kombinera olika "bär" och andra frukter(inkl. äpplen) Allt som kallas "bär" är inte botaniskt sett ett bär. Varje grupp (baserat på karpellutveckling) har olika relationer till kosmos och jorden. När de är allmänt goda är alla lika värda. Vissa kan orsaka matsmältningsproblem när vissa organ är sjuka. Till exempel kan stenfrukt inte tolereras väl hos leverpatienter, med undantag för torkade aprikoser. Orsakerna till detta går djupt. Men detta för att illustrera att vi bara borde sträcka oss efter specifika frukter när vi menar att bota en störning, inte i fåfängt hopp om att vi ska ledas till perfektion. Vi kan inte äta oss själva till himlen, vi kan bara behålla lyckan genom rätt kost för oss (som ständigt förändras för varje individ med tid och omständigheter).
Det är viktigt att inse att vi äter för att konsolidera vår ande i materien, så att vi kan andas in substans. Lika viktigt för detta uppdrag som intag är, utsöndring, till och med utsöndring är också en kraftfull dynamik. Vi måste försöka vara i harmoni med den kosmiska planen som lagts ut för oss som människor. Detta utvecklas med tiden, och vi har blivit hårdare och mer individuella under de kosmiska tidsåldrarna. Detta enligt den antropopsofiska filosofin. Vägen framåt är att hitta sin egen personliga balans. Vissa livsmedel fungerar bättre för vissa människor än för andra. Detta hjälper till att visa upp dina svagheter och peka på var du behöver förankra mer till jorden.
Det är naturligt att vilja rena, föryngra, återuppliva sig på våren. Det är därför en 6 veckors period med björkelixer (Weleda) kan vara mycket effektivt. De bittra, ömma, gröna bladen som används för detta berättar hur detta kan fungera. Björken har alltid varit en modig, banbrytande liten kosmisk budbärare (som norrlänningen Rune Bjerka avslöjar). Genom att vädja till leverkrafterna (stimulerade av bitter) renar vi på en djupare (andlig) nivå. Det är därför björkelixer kan göra något meningsfullt för dig (och enligt antroposofiska principer) vitamintillskott (död energi) inte.
Det enda riktiga sättet att rengöra tjocktarmen är genom en fasta med några allvarliga laxerande cocktails eller ett lavemang. Vissa sjukdomar kräver lavemang. Till exempel när det finns en farlig uppbyggnad av giftigt avfall i tjocktarmen (och feber uppstår, eller allvarlig kronisk förstoppning). En snabb spolning är nödvändig. En striktare "strippning" av sniglarna som är trendigt på hälsogårdsresor nuförtiden är inte alltid fördelaktigt och har sällan en bestående effekt. Det är korta, skarpa stötar som kan vara en lärorik upplevelse i sig, men din fysiska hälsa påverkas sällan direkt av detta. Hård vetenskap är på en linje med antroposofi på den.
Jag rekommenderar att du endast använder specifika livsmedel medicinskt och speciella behandlingar terapeutiskt efter en EXAKT diagnos av ditt problem. För en enkel, fräsch och ren start kommer andra typer av disciplin och andliga hänsyn att krävas, och det kan ta några år, flera vårar och hårda vintrar innan detta kan uppskattas.
En sista teknisk notering angående dina tabletter:sennakapsel ska inte tas regelbundet - de är milt giftiga. Sennablad är jag inte personligen bekant med. Senna i allmänhet är irriterande, det är så det fungerar laxerande, men det är fortfarande tveksamt om detta är det bästa sättet att stimulera peristaltiken. De bakomliggande orsakerna till dålig tarmrörelse borde snarare åtgärdas inför någon långsiktig lösning. Grönt te är en utmärkt antioxidant, och en kopp om dagen är starkt att rekommendera som en avkopplande drink. Vad en trippelblandning kan vara vet jag inte. Det låter skumt. Att ta B6 och B12 som tillskott är alltid riskabelt. B12 måste i allmänhet kompletteras för veganer, men då under strikt övervakning av en naturläkare eller allmänläkare. En långvarig brist kan i många fall allvarligt skada hälsa och prestation.
Ingefära är en stor stimulans på ämnesomsättningssystemet. Tillsätt för all del lite till en varm citrondryck, med honung (en fantastisk rengörande, boostande tonic), kanske tillsätt ett stänk av kanel eller använd salvia som baste för extra rening; annars är det bara att lägga till kinesisk röra. Men återigen, det är viktigt att uppleva känslan av ingefära, mer än att genomgå dess passiva kemiska sammansättning i en tablett.
Kom ihåg framför allt att olika organiska problem (som orsakar olika matsmältningsresultat) kräver olika fytoterapeutiska medel. Ofta är vår tarm inte glad eftersom våra organ slappnar av. Om du sedan reboostar tarmarna kommer du inte att gynnas ändå, eftersom organen inte är tillräckligt vältränade för att ta emot och bearbeta näringsämnena. Dessutom hjälper organen att smälta (tänk på galla från levern/gallsystemet etc). Så håll dig holistisk när du överväger dina behandlingsalternativ och hitta det verkliga problemet.
Jag hoppas ha gett dig en lite annan vinkel att lägga till din forskning.
Kanske kommer du snart att njuta av en ny handfull acai!
Varma hälsningar, Evelyn.
