detox
Fråga Måste bara säga; fantastisk information och tack för all tid som lagts ner på att svara på frågor.
Jag började på RAF-diet med kall kalkon och drack mycket mjölk och några råa ägg om dagen. Det gör jag inte heller längre. Mjölken fick mig att känna mig fruktansvärt slö och vecka i benen och ökade placket på baksidan av mina tänder. Jag oroade mig inte så mycket i början då AV nämnde något om att kvicksilver eller tungmetalldetox från hjärnan var orsaken till placktillväxten. Efter att jag slutade dricka mjölk gick detta över så jag tror att hans uttalande kan vara nonsens. De råa äggen fick mig att känna mig illamående. Efter att ha klippt ut äggvitorna försvann illamåendet men inte den konstant torra skalning av huden runt mina näsborrar. Sedan jag slutade äta äggen råa har den flagnande huden försvunnit.
Jag har ätit rå i nästan 6 veckor och bestämde mig för att ha en take away bacon och ostsmörgås. Resultatet blev 3 dagar i sängen med nästan migrän typ huvudvärk och febervärk överallt. En sak som stack ut mest var den stora njursmärtan. Det överraskade mig verkligen - inom en halvtimme efter att jag ätit det. Jag trodde att jag skulle bli fri från avgiftningssymptom, och det har jag varit med undantag för en droppande näsa i en timme.
Är det vanligt att uppleva en sådan extrem reaktion på en liten smörgås? Är detta verkligen en detox? Det är inte så att jag har gått på den här dieten i flera år till 100 procent och sedan plötsligt ätit lagad mat. Man kunde förvänta sig en sådan reaktion särskilt om det var bröd.
Svar Det finns 3 stora problemmat i Primal Diet. De är i fallande ordning efter svårighetsgrad:- råa mejeriprodukter, rå grönsaksjuice och råa ägg. Vissa kan hantera den maten, men inte jag eller du. Det vill säga jag klarar av råa ägg i små mängder, men tar inte upp dem ordentligt om jag överkonsumerar, annars är de bra. Aajonus säljer egentligen bara dessa råa livsmedel framför allt (tillsammans med rå honung och rå kokosnötsgrädde) eftersom de är de lättaste råvarorna för nybörjare att snabbt vänja sig vid. Men de 3 är väldigt ofta problematiska på grund av allergiframkallande effekter osv.
Det är möjligt för en persons kropp att plötsligt övergå till att bli bättre på att smälta rå mat och sämre på att smälta tillagad mat. Detta beror på att kroppen utövar en enorm ansträngning för att smälta tillagad mat ordentligt (som att producera extra magsyra etc.), så så fort den börjar få en nästan 100 % rå diet kan den plötsligt växla över , på grund av ett körbehov. Reaktionen kunde ha berott på osten, inte bara på brödet.
