Lär dig några tips

Fråga
Hej Cari,

Jag är gammal på AllExperts och var själv expert här för många år sedan (MS Excel). Men det här är första gången jag kommer till näringskategorin för att ställa en fråga.

När jag bläddrade i profilerna slogs jag av din. Jag skulle älska att lära mig mer om intuitivt ätande, förvandla träning till roligt och förbättra min kroppsuppfattning!!

Jag är inte särskilt överviktig (skulle vilja gå ner bara 4-5 pund), men jag tror ändå att jag skulle kunna dra nytta av alla tre ovanstående.

Vilka tips kan jag lära mig av dig?

Tack!
Jan :-)

Svar

Mind over Fatter Hej Jan....här är några länkar till relevanta sidor om dessa ämnen på min hemsida och sedan går jag in på mycket mer detaljer i mitt Mind over Fatter-program. Lycka till och ge mig ett rop igen om jag kan hjälpa. Vänliga Hälsningar

Intuitivt ätande:http://www.ditch-diets-live-light.com/intuitive-eating.html
Träningskul:http://www.ditch-diets-live-light.com/exercise-fun.html
Kroppsbild:http://www.ditch-diets-live-light.com/healthy-body-image.html (massvis här, hjälp dig själv)
Cari