Fråga God morgon herr/fru Jansz,
Jag går upp mycket i vattenvikt varje månad under min mens. Jag hörde att produkten (Aqua Ban maximal styrka) är väldigt bra för att lindra överflödigt vatten från kroppen. Jag minns den här produkten för flera år sedan, men jag kan inte hitta den i några lokala apotek. Jag ser det listat i apotek online, men jag vill inte betala frakt och hantering för en produkt på 3-5$. Kan du berätta för mig var jag kan hitta denna artikel lokalt? Tack för din tid och expertis.
Svar Hej Paula,
Jag är baserad i London och det är svårt att få tag på Aqua Ban här i Storbritannien. Boldo används ofta. Det är helt naturligt och ibland får man det med en blandning av andra örter. Fungerar precis som Aqua Ban.
Det finns dock flera saker du kan göra och med hjälp av kosttillskott kan du säga adjö till vätskeretention!
Ät en mängd olika baljväxter, inklusive soja, men se till att du inte litar för mycket på det. Kikärter, linser, mungbönor, adukibönor etc ger alla fytoöstrogener som hjälper till att balansera hormonerna.
Diuretika
Dessa hjälper till att förlora vätska från kroppen. Vissa livsmedel är naturligt diuretiska. Dessa inkluderar:katrinplommon, fikon, persilja, jordgubbar, vattenmelon och auberginer.
Örtteer
Dessa kan också hjälpa till att förlora vatten. Du gör örtte som vanligt te men med hjälp av örter. Prova pennyroyal, rosmarin eller salvia.
Dydrogesteron (Duphaston)
Detta är en ny form av syntetiskt progesteron som kan tas genom munnen. Kvinnor upplever en dramatisk förbättring av vätskeretention och irritabilitet. (Det är endast receptbelagt!)
Hoppas det här hjälper!
