C-vitamin (askorbinsyra) frammanar en rad metaforer. Vibrerande. Återfuktande. Energigivande. Men försköna?
'Skönhetsdeskriptorer' – tänk smidiga, läckra, förtydligade – har inte historiskt sett varit kopplade till vitamin C. I själva verket kan de två till och med vid första anblicken verka inkongruenta. Vad har vitamin C att göra med frisk hud och strålande konsistens?
Vi avgudar alla de näringsmässiga fördelarna från konsekvent C-vitaminintag, men när det kommer till dess aktuella fördelar har C-vitamin döljs i desinformation. När det kommer till det väletablerade universum av försköna mat, har andra spelare alltid fått mer uppmärksamhet:olivolja, avokado, honung. Men hudvård med vitamin C tar snabbt fart i den sociala skönhetsfantasien och kommer snart att bli en beprövad stapelvara i skönhetsrörelsen från kylskåp till ansikte.
I dagens artikel kommer C-vitamin för huden att undersökas närmare. Vilka fördelar kan du få av att införliva denna kraftfulla förening i din hudvårdsrutin? Vad utmärker C-vitamin som ett förskönande medel? Låt oss dyka in!
Vi vill alla vara vackra på insidan och utsidan. Vitamin C hjälper oss att uppnå dessa mål. Precis som C-vitamin ger näring och alkaliserar vårt matsmältningssystem och cirkulation, så fräschar det också upp och återfuktar våra hudceller. Men i stället för att bli lyrisk om denna soliga förening, som också kallas askorbinsyra, visar vi dig detaljerna om hur hudvårdsprodukter med C-vitamin bearbetar sin ansiktsmagi.
Visste du att C-vitamin är en viktig komponent i både dermis och epidermis i huden? C-vitamin transporteras till huden genom blodomloppet. Transportproteiner som förmedlar askorbinsyran finns i våra hudceller.
Vitamin C är en vattenlöslig antioxidant och en viktig förening i processen som kallas kollagensyntes, vilket håller vår hud smidig. Det är en nyckelkomponent i kollagensyntesen eftersom det hydroxylerar hudens kollagen, stabiliserar det och förbättrar dess förhållande till epidermis. C-vitamin för huden förhindrar också celldöd (apoptos) och minskar redoxkänslig cellsignalering.
Den verkliga anledningen till att C-vitaminserum kan ha varit sena till festen när det gäller lokal applicering? Att skapa säkra och effektiva aktuella resultat har visat sig vara svårt.
Askorbinsyra är, liksom många naturliga föreningar, instabil när den utsätts för varierande miljöförhållanden. Den är endast stabil vid en pH-nivå under 3,5 och penetrerar huden som en mikropartikel. Att formulera ett stabilt serum som tillför C-vitamin på ett skonsamt sätt har varit en utmaning för både skönhetskemister och hudvårdsmarknadsförare.
Vitamin C-hudvård har blivit trendigt på senare tid eftersom effektiva topikala formler som säkert kan metaboliseras av huden har blivit lättare att formulera. Med mer effektiva blandningar på marknaden förväntar vi oss att hudvårdsvågen med C-vitamin kommer att ta mer och mer fart framåt.
Askorbinsyra är den aktiva formen av C-vitamin som du hittar i de flesta hudvårdsformuleringar. Askorbinsyra kan vara ganska hård mot huden på grund av dess låga pH, så derivat som natriumaskorbylfosfat och magnesiumaskorbylfosfat, som båda har ett pH på 7, har dykt upp i hudvårdsblandningar istället för traditionell askorbinsyra.
Medan du läser etiketterna, se upp för C-vitamin i förklädnad. Följande ingredienser är alla C-vitamin med ett annat namn:natriumaskorbylfosfat, magnesiumaskorbylfosfat, retinylaskorbat, askorbylpalmitat och L-askorbinsyra.
L-askorbinsyra är den mest potenta kollagenboostern och bör vara den ingrediens du letar efter om du snabbt vill minska fina linjer. Det är också den minst stabila formen av C-vitamin och kan försämras snabbast när det utsätts för ogynnsamma miljöförhållanden.
Askorbylpalmitat är mer stabilt och lämpar sig bättre för känsliga hudtyper, men resultaten är mindre snabba. Se till att C-vitamin eller något av derivaten ovan står högt på ingredienslistan. Annars kanske du sätter dina höga förväntningar på en produkt som är mer falsk än fantastisk.
Innan du smakar på din hud med hemmagjord apelsinjuice, kom ihåg att askorbinsyra är en potent förening och det finns bästa praxis som bör diktera hur den appliceras.
Vetenskapliga studier har visat att en topikal lösning inte bör innehålla mer än 20 % C-vitaminlösning. Allt högre än detta gyllene tal har visat sig övermätta huden och minska hudens absorption.
Lösningens pH-nivåer är en annan komponent som räknas! Den aktuella blandningen bör resultera i ett pH under 4. Ett lägre pH hjälper till att transportera askorbinsyran in i hudcellerna, vilket effektivt främjar absorptionen. Det gyllene talet är ett pH på cirka 3.
Var medveten om att C-vitamin reser med ett följe. Vissa av dessa ingredienser har tungvridande namn som dinatriumisostearyl 2-0 och tetraisopalmitataskorbyl.
C-vitamin kan också förstärkas av hyaluronsyra, eller vitamin E, som fungerar i sin egen rätt för att öka kollagenet och hjälpa hudceller att behålla fukt. Tillsammans är de två en dynamisk kraft mot uttorkning, dålig hudton, minskad elasticitet och inflammerade porer.
Ferulsyra är en annan vän till C-vitamin som fördubblar sin antioxidantpotential. Det finns dock en förening som du bör hålla utkik efter:vatten! Eftersom C-vitamin oxiderar så snabbt, undvik att välja en produkt som framhåller vatten som en nyckelingrediens. Dessa formler kommer att förlora effektivitet snabbare och ger dig mindre valuta för pengarna.
Vi nämnde det kortfattat i inledningen, men det tål att upprepas att hudvårdsprodukter med C-vitamin måste uppfylla en strikt uppsättning kvalifikationer för att vara säkra och effektiva.
För bästa resultat, leta efter produkter som innehåller en koncentration mellan 10-20%. Varje formel som innehåller 3-10 % koncentration kommer fortfarande att vara effektiv över tiden men kommer att fungera mindre snabbt.
De mest populära kommersiella hudvårdsprodukterna med vitamin C kommer att innehålla den önskvärda koncentrationen men lite etikettläsning räcker långt. För kvinnor med känsligare hudprofiler är en koncentration mellan 8-12 % ett klokare val.
Även om de är något mindre kraftfulla än deras motsvarigheter med högre procentandel, kommer dessa blandningar vara mycket mindre benägna att skapa rodnad eller irritation. Experimentera gärna med en lägre koncentration om du har känslig hud, eller om du är en nykomling i världen av C-vitamin för hud.
Vitamin C har införlivats i ett spektrum av hudvårdsprodukter som sträcker sig från serum till masker. Hudläkare är överens om att C-vitaminserum är den mest effektiva leveransmetoden.
Serum för in C-vitamin i huden på ett skonsamt men kraftfullt sätt och innehåller det mest aktiva C-vitaminet. Serum är effektiva eftersom de är koncentrerade och fungerar bra med andra produkter. Serum torkar snabbt och absorberas snabbt, vilket gör dem till det sundaste valet för resultat med hagelgevär.
Även om C-vitaminserum förvisso är den mest potenta formen av C, finns det en rad olika formler som kan vara mer effektiva för din hudtyp eller specifika krav. Enkelt uttryckt, vissa kvinnor föredrar rengöringsmedel eller fuktighetskrämer framför de mer potenta serumen på marknaden.
Även om det finns ett vitamin C-serum där ute för alla, kan din hudtyp verkligen avgöra vilka produkter du bör titta närmare på.
Som sagt, vi förespråkar starkt användningen av C-vitaminserum som det bästa sättet att få snabba och hållbara resultat.
När det gäller C-vitamin för huden, var medveten om förpackningen! När det gäller aktuellt C-vitamin måste stabilitet upprätthållas för att säkerställa produktens effektivitet och förpackning spelar en stor roll i detta. Exponering för luft, ljus och bakterier kan skadligt påverka integriteten av vitamin C eftersom föreningen oxiderar så lätt.
De flesta C-vitaminprodukter kommer i lufttäta flaskor som dispenserar krämen eller serumet via en pumpapparat. Mörka glasflaskor och metallflaskor är idealiska förpackningsformat.
Twist-off burkbehållare är ett mindre önskvärt sätt att förpacka. Var också försiktig med utgångsdatumet. Med naturliga föreningar som vitamin C finns det en tidshorisontkomponent. Enkelt uttryckt kommer C-vitaminformeln att förlora sin effekt med tiden.
C-vitamin har en mängd saftiga fördelar, vilket gör det till en mångsidig och pålitlig hudvårdsvara.
Eftersom C-vitamin är en antioxidant, konfronterar och neutraliserar det de fria radikalerna från UV-exponering och atmosfäriska föroreningar. Fria radikaler är föreningar som har kommit i kontakt med syre och består av en oparad elektron. När de interagerar med friska celler provocerar de degeneration och eventuell celldöd.
Fria radikaler är inget litet hot mot din huds hälsa och skönhet. De bryter ner kollagenlagren i epidermis och lägger stor belastning på hudcellerna genom att hindra oxidation och uttorka dina hudmolekyler.
Vitamin C spelar en stödjande roll och hjälper hudceller att bekämpa de agitatorer som utsätter oxidativ stress på huden. Detta gör att hudens oxiderande funktioner fungerar mer effektivt. Bättre oxidation leder till förbättrad hudton och friskare, renare porer.
Slutresultatet av dess antioxidantkraft är minskad inflammation. Detta bör fungera som ett spännande väckarklocka för kvinnor som är benägna att bli rodnade och irriterade.
C-vitamin minskar produktionen av melanin och det finns en mängd forskning som tyder på att C-vitamin kan läka hud skadad av solexponering och minska uppkomsten av åldersfläckar och pigmentering. Om du har exponerat din hud för stora mängder skadliga ultravioletta strålar, vare sig det är för många sessioner på stranden eller solariet, vet att C-vitaminserum har din rygg.
Vitamin C är ett kraftfullt verktyg för att bekämpa åldrande och degenerativa resultat av UV-exponering. Genom att blockera produktionen av tyrosinas, en förening som är involverad i pigmentproduktionsprocessen, kan C-vitamin minska förekomsten av framtida solfläckar och göra befintliga ljusare.
Det minskar också lipidperoxidation och begränsar närvaron av cytokiner, en inflammatorisk förening.
Tänk på att C-vitamin inte är ett solskyddsmedel, eftersom det inte absorberar UVA- och UVB-strålar, men det är effektivt för att minska solskadorna på din hud.
Vitamin C främjar utvecklingen av kollagen; faktiskt, kollagen kan inte produceras utan det! Kollagen är en grundläggande proteinbaserad förening som håller huden smidig och lyft. Kollagen är ansvarigt för den smidiga och fasta hud vi har i vår ungdom.
Våra naturliga förråd av kollagen töms när vi åldras och när vi möter miljöstressorer och fria radikaler. Eftersom C-vitamin stimulerar produktionen av kollagen, minskar infundering av det i din hudvårdsrutin uppkomsten av fina linjer och rynkor med tiden.
C-vitamin kan också minska rynkor och kråkfötter som föds upp av UV-exponering och kommer i allmänhet att hjälpa dig att behålla en mer glödande hy.
Tillsammans med dess kollagenförbättrande egenskaper främjar C-vitamin också en levande och klarare hudstruktur. Vitamin C kan hjälpa till att minska frekvensen av fläckar och hjälper till att stärka hudbarriären för att främja kvarhållning av fukt. Mer fukt betyder mindre ojämn oljeproduktion och en mer lysande hudton.
Vitamin C, i sin egenskap av ett motgift mot de negativa effekterna av UV-exponering, minskar också uppkomsten av ojämn hudton på grund av solfläckar och missfärgning. Om pigmentering är ett problem som du vill åtgärda naturligt, kommer C-vitamin för huden att vara din bästa försvarslinje.
Det finns en del vetenskaplig forskning som tyder på att C-vitamin kan stödja kroppens antioxidantsystem genom att regenerera E-vitamin som har kommit i kontakt med fria radikaler. Resultatet är ett robust inre antioxidantsystem som vänder på cellskador och skapar en hälsosam hudstruktur.
Forskning om C-vitaminintag tyder på att det kan minska transepidermal vattenförlust i kroppen. Det pågår studier för att avgöra om vitamin C kan minska vattenförlusten i huden och om det är ett effektivt återfuktande medel.
C-vitamin hudvård är också en mördande regenerator. Det påskyndar sårläkning och kan hjälpa till att minska utseendet och strukturen hos ärrvävnad.
Skadad hudvävnad kräver närvaro av C-vitamin, så om du har ärr som sitter kvar lite för länge på hudytan, höj din kost med C-vitamin och använd en aktuell fuktkräm för att påskynda läkningsprocessen.
C-vitamin har stor publik attraktionskraft. Oavsett om du är född 1900 eller 2000, eller när som helst under tiden, kommer du att upptäcka att C-vitamin kan gynna dig. Vårt bästa råd är att börja nu!
Vitamin C hudvård är säker och skonsam nog för konsekvent användning oavsett din ålder eller erfarenhet av aktiva hudvårdsprodukter. Oavsett om du precis har börjat din hudvårdsresa eller har haft omfattande slitage genom UV-exponering, fungerar C-vitamin direkt för att börja reparera och stödja hudcellerna i dermis och epidermis.
Om du har några tvivel, vet bara att C-vitamin kommer att börja sin magi mot fria radikaler omedelbart.
C-vitamin är kraftfullt, kraftfullt och djärvt. Med tanke på dessa personlighetsdrag samarbetar inte C-vitamin med alla hudvårdsämnen.
Aktiva ingredienser, som glykolsyra, salicylsyra, mjölksyra (alla kraftspelare i sig) och retinol bör användas sparsamt när man följer en C-tung hudvårdsregim. Att kombinera C-vitamin med något av ovanstående aktiva ämnen resulterar i irritation och ökad rodnad i ansiktet.
Om du väljer att inkludera aktiva ämnen i din hudvårdskur (och du borde, eftersom de har en mängd egna fördelar), införliva dem långsamt och ekonomiskt. Att överdriva appliceringen kommer att irritera din hud och förhindrar att C-vitaminet är sitt bästa jag.
På grund av dess styrka bör C-vitamin införlivas i hudvårdsrutinen konservativt för kvinnor med känslig hudprofil. Att införa en högre andel blandning i din rutin kan orsaka rodnad och obehaglig irritation.
Vi rekommenderar att du provar en lägre procentandel när du börjar din resa med C-vitaminserum och andra hudvårdsprodukter. Generellt sett kommer huden att vänja sig vid C-vitaminet och biverkningar kommer att avta med tiden, om de alls dyker upp. Om du inte har hårdare hud, ha tålamod och undvik att hoppa in i djupet i ett försök att få snabba resultat.
Det lönar sig också att nämna att även om din hud kommer att börja dra nytta av fördelarna med C-vitaminanvändning omedelbart, kan synliga resultat när det gäller minskningen av fina linjer och missfärgning ta allt från 3-6 månader. C-vitamin är inte en snabb lösning som Botox eller Juvederm och bör införlivas i din rutin under lång tid.
För kvinnor med aknebenägen hud kan C-vitaminserum verkligen vara en välsignelse men det finns en viktig ansvarsfriskrivning att notera. När du läser ingredienslistan, var försiktig med produkter som innehåller inaktiva silikonbaser. Dessa kiselbaser har potential att öka talgproduktionen och täppa till porerna, vilket så småningom utlöser utbrott. Många formler är speciellt utformade för kvinnor med fet och fläckbenägen hud – var bara noggrann i din sökning.
Först och främst kan C-vitaminserum användas varje dag. Och även om den är omtyckt under alla tider på dygnet, lyser C-vitamin som starkast på morgonen. När vitamin C-infunderade hudvårdsprodukter appliceras på morgonen, har de förbättrad effektivitet när det gäller att skydda dina hudceller från fria radikaler och UV-strålning.
C-vitamin är säker att använda två gånger dagligen och kan appliceras före sänggåendet för att skydda huden och stödja hälsosamt cellunderhåll medan du sover.
Rengör din hud innan du applicerar C-vitaminserum eller fuktkrämer. När porerna fylls med smink, olja och smuts bildar de en barriär som förhindrar en effektiv absorption av C-vitamin hudvårdsprodukten. Se till att dina porer är öppna och redo att dra i C!
C-vitaminserum ska alltid appliceras före fuktkrämer. Den viktigaste skillnaden mellan de två är att serum är designade för att djupt penetrera hudvävnaden. De har en mycket tunnare konsistens och detta möjliggör djup absorption. Fuktighetskrämer gör sitt arbete på det översta lagret av huden. Arbetet med att bekämpa fria radikaler sker djupare i huden så vi föredrar i allmänhet C-vitamin i serumform.
Massera in C-vitaminserumet i huden med rena händer. Gnid in produkten med cirkulära rörelser. Försumma inte nacken, eftersom många av tecknen på åldrande blir synliga här först.
Ta tid mellan applicering av vitamin C-serum och de andra produkterna i din rutin. Ingredienserna i din smink eller fuktighetskräm kan påskynda oxidationsprocessen och i bästa fall resultera i försämrad effektivitet, i värsta fall irritation.
För bästa skydd, applicera ett bredspektrat solskyddsmedel för ansiktet efter att du har låtit C-vitaminserumet dra in Detta kommer att säkerställa ett heltäckande skydd mot UV-strålar och förhindrar att fria radikaler orsakar förödelse på din hud.
Vitamin C är en naturlig förening och är känslig för sin omgivning. UV-exponering kan leda till försämring av formeln, så vi rekommenderar att du förvarar dina C-vitamin hudvårdsprodukter på en sval, mörk plats. Och med cool menar vi rumstemperatur – inget kylskåp krävs.
Foton via @morganalisonstewart, Instagram
