Het is je eindelijk gelukt om onder de douche glad te scheren, zonder sneetjes of gemiste plekken! Het is een totale droom totdat je een paar minuten later weer naar je benen kijkt, alleen om te beseffen dat ze vreemd vlekkerig en gestippeld zijn, in plaats van gelijkmatig en glad. Dit ongelukkige fenomeen na het scheren wordt vaak "aardbeibenen" genoemd en kan zowel verwijzen naar pijnlijke scheerbrand als naar meer goedaardige, donkere haarzakjes.
Het maakt niet uit met wat voor soort aardbeienpoten je te maken hebt, we hebben enkele suggesties die ze zouden moeten helpen verlichten en voorkomen. Voordat we je echter overladen met advies, onderzoeken we eerst wat aardbeienpootjes precies zijn.
Aardbeienpoten 101:Inhoud
"Aardbeienbenen" is een slangterm voor wanneer je haarzakjes een beetje extra zichtbaar worden nadat je ongewenst haar van je benen hebt geschoren of waxt. Het idee is dat de follikels lijken op de kleine zaadjes aan de buitenkant van een aardbei, hoewel het helemaal de vraag is of de vergelijking klopt. Ondanks de naam kan het gemakkelijk gebeuren met elk deel van je lichaam waar je haar buiten alleen de benen verwijdert.
Sommige bronnen suggereren dat de verdonkerde haarzakjes gewoon verstopt zijn met olie, dode huidcellen en bacteriën, net als een mee-eter. We denken echter dat het probleem meestal gewoon irritatie door het scheren is.
Aardbeienpoten kunnen eigenlijk verwijzen naar een paar verschillende huidproblemen en aandoeningen die zelf een paar verschillende oorzaken kunnen hebben. Dit zijn de belangrijkste oorzaken en omstandigheden waarvan u op de hoogte moet zijn.
Als je aardbeienpoten een beetje geïrriteerd en rood zijn, dan heb je echt te maken met scheerbrand. Scheerbrand is een vorm van contactdermatitis die meestal binnen een paar minuten na het scheren optreedt. Als je scheertechniek iets te agressief is, irriteert het de haarzakjes en leidt het tot scheerirritatie.
Soms zien je haarzakjes er nog steeds uit nadat je je hebt geschoren, simpelweg omdat je huid blank is en er geen onderliggende huidaandoening is. Als we ons scheren, knippen we gewoon het deel van het haar af dat uit de huid steekt, maar de wortel van het haar zit nog steeds stevig vast in het haarzakje. Voor mensen met een lichte huid en donker haar kan de wortel zelfs na het scheren nog zichtbaar zijn.
Om dit soort aardbeienpoten te vermijden, kun je het beste overstappen op een ontharingsmethode die het haar vanaf de wortel aanpakt, zoals harsen, epileren of zelfs laseren.
Keratosis pilaris is een huidaandoening die je kans op het krijgen van allerlei soorten aardbeienpootjes aanzienlijk vergroot. Soms afgekort tot KP (of de gruwelijke term 'kippenvel' genoemd), leidt deze huidaandoening ertoe dat de huid overmatig keratine produceert, wat kleine huidkleurige of rode bultjes veroorzaakt, meestal op de bovenarmen en dijen.
De extra keratine maakt het scheren van de benen een beetje moeilijk omdat de huid niet glad blijft, en als de benen eenmaal zijn geschoren, vergroot dit de kans op ingegroeide haartjes.
Verkeerd scheren verhoogt het risico op aardbeienbenen, scheerbultjes en allerlei andere problemen aanzienlijk. Daarom zullen we, wanneer we praten over het voorkomen van aardbeienpoten, sterk focussen op scheertechnieken.
Als je een droge of vochtarme huid hebt, vergroot je de kans op aardbeienpoten aanzienlijk. Wanneer de huid gehydrateerd is, is het gemakkelijker om overtollige dode huidcellen zelf af te scheiden, en als geheel is het sterker, gladder en beter bestand tegen ontstekingen en schade. Aan de andere kant, als het droog en uitgedroogd is, is de kans groter dat praktijken zoals scheren irriteren, waardoor aardbeienpoten vaker voorkomen.
Ingegroeide haartjes, die soms ook wel scheerbultjes worden genoemd (en zelfs een medische term hebben:pseudofolliculitis barbae), zijn wat er gebeurt als het haar na het scheren weer onder de huid teruggroeit. Het duurt meestal een paar dagen of weken voordat ze verschijnen, wat leidt tot een donkere kleine bult. Soms, wanneer de bultjes kleiner zijn, worden ze aardbeienpoten genoemd, maar over het algemeen is het een apart huidprobleem.
Veel bronnen richten zich op het verstopt raken van de haarzakjes als de belangrijkste oorzaak van aardbeienpoten (en trouwens, de termen haarzakje en porie zijn eigenlijk uitwisselbaar). Net als bij een mee-eter of whitehead, raken de haarzakjes verstopt met dode huidcellen en olie, die oxideren om eruit te zien als kleine stippen.
Hoewel we denken dat extra dode huidcellen die de poriën verstoppen, kunnen bijdragen aan aardbeienpoten, denken we niet dat het probleem meestal neerkomt op "verstopte poriën".
We denken dat irritatie door het scheren vaker wel dan niet een grotere factor is. Dat gezegd hebbende, zullen de volgende paragrafen van het artikel je nog steeds helpen om verstopte poriën op je benen aan te pakken als dat is waar je mee te maken hebt.
Folliculitis is een huidaandoening waarbij de haarzakjes daadwerkelijk geïnfecteerd raken met bacteriën en schimmels, en het gebeurt vaak na het scheren, omdat de huid dan het meest aangetast is. Folliculitis kan jeuken en pijnlijk zijn, en aangezien het een echte infectie is, kan het meestal het beste worden behandeld met de hulp van een arts.
Op de lange termijn kan de combinatie van ontsteking door scheerbrand en ingegroeide haartjes een toename van de melanineproductie rond de beschadigde follikel veroorzaken. Dit kan leiden tot donkere vlekken die erg lijken op post-acnevlekken. Om hiermee om te gaan, moet je specifiek kijken naar behandelingen voor hyperpigmentatie.
Aangezien aardbeienpoten geen huidaandoening zijn, maar slechts een informele term, wilt u altijd de oorzaak onderzoeken om te begrijpen wat de echte aandoening is waarmee u te maken heeft. Over het algemeen zijn dit echter de tekenen van aardbeienpoten:
Als u iets ervaart dat ernstiger of pijnlijker is dan wat we hier hebben beschreven, raden we u aan medische hulp te zoeken in plaats van het thuis te proberen te behandelen.
Als je benen er al vlekkerig uitzien, zijn dit de dingen die je moet doen om ze te helpen genezen.
Wanneer je de eerste tekenen van vlekkerige benen opmerkt, is het eerste wat je moet doen, je benen een pauze geven. Als je dagelijks scheert, stop dan een paar dagen, vooral als je benen geïrriteerd zijn en niet alleen een beetje vlekkerig. Dit geeft de follikels de tijd om te genezen, en het zal ook voorkomen dat je de situatie verergert door een hobbelige huid te scheren.
Je volgende stap zou moeten zijn om iets te gebruiken dat helpt om je haarzakjes te ontstoppen en schade weg te werken. We hebben het natuurlijk over een exfoliant!
Het is het beste om fysieke scrubs of luffa's te vermijden, omdat ze je reeds gevoelige huid kunnen irriteren. Kies in plaats daarvan voor een chemische exfoliant die die dode huidcellen voorzichtig verwijdert en tegelijkertijd helpt bij het regenereren van nieuwe huidcellen en het omkeren van tekenen van pigmentatie.
Zorg er ten slotte voor dat je regelmatig hydrateert. Door je huid zowel gehydrateerd als geëxfolieerd te houden, kun je je huid herstellen en die kleine stippen op je benen in een mum van tijd herstellen.
Het is helemaal aan jou of je een bodycrème, olie of boter kiest. Wat belangrijk is, is dat je je benen elke dag hydrateert, direct nadat je klaar bent met douchen. Op deze manier kan de moisturizer het water van de douche in je huid vasthouden om een optimale hydratatie te garanderen.
Een andere manier om je huid vochtig te houden, is door harde, op sulfaat gebaseerde lichaamswassingen te vermijden en in plaats daarvan te kiezen voor zachte, hydraterende wasbeurten. Reinigende doucheoliën zijn een bijzonder geweldige optie omdat ze vocht in de huid vasthouden en tegelijkertijd vuil verwijderen.
Als uw benen niet alleen vlekkerig zijn, maar ook een beetje geïrriteerd, kunt u een plaatselijke ontstekingsremmende crème proberen, zoals een corticosteroïde of zelfs een antihistaminicum. Praat met uw apotheker en kijk wat voor soort OTC-medicatie zij voorstellen.
In meer ernstige situaties waarin de irritatie niet vervaagt, of u een infectie of pijn ervaart, kunt u het beste de thuisbehandelingen overslaan en rechtstreeks naar uw arts gaan. Een arts kan uw aandoening correct diagnosticeren en u een juiste behandeling voorschrijven.
Zoals met de meeste dingen in het leven, is het gemakkelijker om aardbeienpoten te voorkomen dan om er achteraf vanaf te komen. Hier zijn enkele basistips voor huidverzorging die je een heel eind zullen helpen om je baby-huid glad te houden.
Scheren is de belangrijkste oorzaak van aardbeienbenen, en je techniek maakt een enorm verschil. Hier zijn de manieren waarop u uw scheerbeurt kunt verbeteren om het risico op aardbeienbenen te verminderen.
Geen twee mensen zijn hetzelfde, wat betekent dat de manier waarop we reageren op verschillende praktijken ook anders zal zijn. Sommige mensen ervaren de ergste soort aardbeienbenen na het harsen, terwijl voor anderen scheren de grootste boosdoener is.
Als je aardbeienbenen ervaart met één type ontharingsmethode, probeer dan een paar andere totdat je de methode hebt gevonden die het beste bij je past. Naast scheren en harsen, zijn de andere methoden die u thuis kunt proberen, epileren, suikeren of het gebruik van een ontharingscrème.
Hadden we al gezegd dat een droge huid aardbeienpoten een miljoen keer erger maakt? Welnu, hieruit volgt alleen dat hydratatie een grote bijdrage kan leveren aan het voorkomen ervan. Als je eenmaal van je aardbeienpoten af bent, blijf je aan dezelfde hydraterende routine houden als we in het vorige gedeelte hebben beschreven.
Afschilfering maakt deel uit van het elimineren van aardbeienpoten, maar het helpt ook om ze te voorkomen door al die dode huidophoping te elimineren die de poriën kan verstoppen en de huid kan opruwen. Als onderdeel van preventie maakt het soort exfoliant dat je gebruikt niet zoveel uit, zolang het maar niet te agressief of irriterend is. Je kunt elke dag een bodyscrub onder de douche gebruiken, je kunt droog borstelen of een chemische exfoliant gebruiken.
Onze laatste suggestie om aardbeienpoten te voorkomen is waarschijnlijk het meest effectief, maar het is ook een beetje duur, dus het is niet binnen ieders bereik. We hebben het natuurlijk over permanente ontharing.
Er zijn een paar opties, waaronder laserontharing in de salon, elektrolyse of zelfs IPL voor thuis. Dit soort ontharingsprocedures vereisen meerdere behandelingsrondes, maar ze helpen de haarzakjes te vernietigen, zodat ze op de lange termijn tot resultaten leiden en geen trauma aan de huid meer veroorzaken.
Foto's via Instagram
