We verlangen allemaal stiekem naar een mooi uiterlijk en een onberispelijke teint. Maar de meesten van ons vallen ten prooi aan vervuiling en andere factoren, en onze huid ziet er dof en futloos uit. Wat kan hieraan gedaan worden?
In dit bericht hebben we een uitgebreide lijst met schoonheidstips om thuis een lichte huid te krijgen. Maar dit gaat niet alleen over gezichtsmaskers. We hebben ook geprobeerd specifieke voedingsmiddelen en andere basisprincipes van huidverzorging te behandelen die vaak worden genegeerd of over het hoofd worden gezien.
Ga je gang en bekijk ze - en maak je klaar om je huid te zien stralen!
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Wanneer u dit moet doen
's Ochtends, voordat u in bad gaat.
Waarom dit werkt
De antioxidanten in water van groene thee zullen de vrije radicalen en gifstoffen uit je huid wegspoelen (1). Het toevoegen van honing helpt je gezicht te beschermen tegen bacteriën. Het verbetert ook de textuur van de huid en houdt het gehydrateerd (2). Rijstmeel fungeert als een uitstekende scrub.
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Wanneer u dit moet doen
's Ochtends voordat u in bad gaat.
Waarom dit werkt
Haver vermindert ontstekingen en geneest de huid. Haver werkt ook als exfoliator en verwijdert de olie, het vuil en de onzuiverheden op de huid (3). Citroensap helpt de huidskleur te verlichten omdat het rijk is aan vitamine C.
Let op
Als je een gevoelige huid hebt, kun je het citroensap verdunnen met water.
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wanneer u dit moet doen
Je kunt dit 's ochtends doen voordat je in bad gaat.
Waarom dit werkt
Van kurkuma is aangetoond dat het de gladheid van de huid verbetert (4). Het heeft ook antibacteriële eigenschappen die helpen de huid te reinigen en gezond te houden.
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Wanneer u dit moet doen
's Morgens voor het nemen van een bad, of 's avonds voor het naar bed gaan.
Waarom dit werkt
Tomaat bevat lycopeen, een antioxidant die beschermt tegen UV-schade. Daarnaast werkt het ook als een geweldig middel tegen veroudering (5).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Wanneer u dit moet doen
's Ochtends voordat u in bad gaat.
Waarom dit werkt
Sinaasappel is rijk aan vitamine C en werkt als een geweldig huidtonicum. Yoghurt speelt een belangrijke rol bij het geven van je huid zijn verloren glans (6). Het bestrijdt huidverkleuring en andere tekenen van veroudering, zoals rimpels en fijne lijntjes. Yoghurt hydrateert de huid ook effectief.
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Wanneer u dit moet doen
Je kunt dit 's ochtends doen voordat je in bad gaat, of' s avonds voordat je naar bed gaat.
Waarom dit werkt
Yoghurt en citroen hydrateren beide de huid en helpen onzuiverheden te verwijderen. Citroen bevat ook vitamine C dat de huid beschermt tegen UV-schade (7). Yoghurt verbetert de algehele huidtextuur en maakt de huid zelfs helderder.
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Wanneer u dit moet doen
's Ochtends voordat u in bad gaat.
Waarom dit werkt
Melk heeft natuurlijke vetten en mineralen die de huid verstevigen (8). Het bevat ook magnesium, calcium en andere eiwitten die de huid strakker maken en voeden.
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Wanneer u dit moet doen
Je kunt dit 's ochtends doen voordat je in bad gaat.
Waarom dit werkt
In een Iraans onderzoek werd gevonden dat saffraan de huidskleur kan bevorderen (9).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Wanneer u dit moet doen
Doe dit 's ochtends voordat u in bad gaat.
Waarom dit werkt
Papaya bevat het enzym papaïne dat de huid exfolieert en gladder maakt (10). De vrucht herstelt en verjongt ook de huid (11). Het is bekend dat de aarde van Fuller de huid reinigt en verstevigt (12).
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Het vruchtvlees van een aardappel
Wat u moet doen
Wanneer u dit moet doen
Je kunt deze remedie twee keer per dag doen - één keer 's ochtends voordat je een bad neemt en één keer' s avonds voordat je naar bed gaat.
Waarom dit werkt
Aardappel is een natuurlijk bleekmiddel dat een belangrijke rol speelt bij het lichter maken van je huid en het een natuurlijke glans geven.
Terug naar inhoudsopgave
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Wanneer u dit moet doen
's Ochtends voordat u in bad gaat.
Waarom dit werkt
Het hoge vitamine C-gehalte van citroen zal je huid opfleuren en beschermen tegen vervuiling van buitenaf.
Terug naar inhoudsopgave
Afgezien van de effectieve huismiddeltjes, zijn er bepaalde andere factoren waar u voor moet zorgen voor een lichte huid - en de eerste daarvan is uw dieet. Zonder de juiste voedingsstoffen kan je huid de schade die ze dagelijks oploopt niet ongedaan maken.
We hebben een aantal uitstekende bronnen om u te helpen met uw dieet:
Terug naar inhoudsopgave
Nog een ding waar u rekening mee moet houden, is dat u uw huis niet zonder zonbescherming verlaat. Afvragen waarom? Welnu, de harde stralen van de zon kunnen je meer schade aanrichten dan je ooit had kunnen vermoeden. daarom moet je een zonnebrandcrème gebruiken. Houd de volgende punten in gedachten:
Als u al te veel tijd in de zon heeft doorgebracht, heeft u een gespecialiseerde behandeling nodig om uw huid te genezen door de bruine kleur en brandwonden te verwijderen. Probeer deze huidherstelmaskers om uw problemen op te lossen.
Terug naar inhoudsopgave
Bruinen is onvermijdelijk, nietwaar? Het maakt niet uit hoeveel zonnebrandcrème we aanbrengen, de brute zon vindt altijd een manier om ons schade toe te brengen. Er zijn verschillende manieren om een kleurtje bij u thuis te verwijderen. Maar hier zullen we u informeren over een van de beroemdste tanverwijderingspakketten ooit.
Ubtan
Deze traditionele behandeling omvat het gebruik van een mengsel van besan (grammeel), kurkuma en yoghurt. Kurkuma verwijdert onzuiverheden en donkere vlekken. Yoghurt verwijdert de overmatige bruine kleur en besan reinigt je huid effectief.
Dit masker is geschikt voor alle huidtypes en kan elke dag worden aangebracht omdat het erg zacht is. De effecten zijn vrij direct zichtbaar, maar het verwijderen van de bruine kleur heeft een paar dagen tot een paar weken nodig, afhankelijk van de intensiteit van de kleur.
Terug naar inhoudsopgave
Nou, zonnebrand is natuurlijk als je eenmaal op het strand bent voor je vakantie. Maar dat betekent niet dat je weer geroosterd aan het werk moet gaan. Hier is een oplossing waar je zeker dol op zult zijn!
Azijn
Azijn heeft antioxidanten die vrije radicalen bestrijden en ook bacteriële en schimmelinfecties op afstand houden. Wat nog belangrijker is, is dat de pH-waarde van uw huid effectief wordt hersteld door het gebruik van azijn. Dit is wat je moet doen:
Dus, hier zijn de gemakkelijk te maken zelfgemaakte gezichtsmaskers die je op elk moment kunt gebruiken. Was uw gezicht grondig voordat u deze gezichtspakkingen aanbrengt. Draag een haarband en gewone kleding waar je geen spijt van zult hebben als je verwend wordt. Gebruik een borstel om het gezichtspak gelijkmatig aan te brengen. Maak tijdens het afwassen van het gezichtsmasker cirkelvormige bewegingen met uw vingertoppen om het overtollige vuil te verwijderen. Je kunt een washandje gebruiken om je gezicht af te vegen. Wrijf niet over je gezicht. Dep het in plaats daarvan droog.
Terug naar inhoudsopgave
Uw huid heeft tijd en verzorging nodig voor verjonging en regeneratie. Zonder basisverzorging zou het een moeilijke taak zijn om de conditie en de toon van je huid te verbeteren. Daarom moet je bepaalde basisprincipes van huidverzorging volgen om een jeugdige, stralende huid te garanderen.
Hieronder volgen de bepaalde factoren die kunnen bijdragen aan een gezonde en stralende huid:
Maak er een gewoonte van om elke dag minimaal acht glazen water te drinken. Dit is niet zomaar een algemeen advies - water is essentieel voor het goed functioneren van het lichaam. Er is vochtverlies uit het lichaam door verdamping, zweten en plassen. Dit verlies moet worden gecompenseerd door het drinken van veel water en sappen (en geen frisdrank).
Wanneer de wateropname niet gelijk is aan de wateropbrengst, vindt uitdroging plaats. Over het algemeen vindt vochtverlies plaats in warmere klimaten, bij mensen die zware trainingsroutines uitvoeren op grote hoogten en bij oudere mensen die niet vaak dorstig zijn.
Ongeveer 70 procent van het lichaam bestaat uit water, dat nodig is voor verschillende functies zoals spijsvertering, ademhaling, opname, circulatie, transport van voedingsstoffen en het in stand houden van een normale lichaamstemperatuur. Wanneer je te weinig water hebt, activeren de hersenen het dorstmechanisme van het lichaam. Water is een caloriearme drank en het drinken ervan is de veiligste manier om af te vallen.
Water geeft je energie en verlost je van vermoeidheid. Als je uitgedroogd en moe bent, ziet je gezicht er echt dof uit. De huid weerspiegelt uw gezondheid, dus u moet water als voedingsstof behandelen en het drinken. Omdat water de spijsvertering verbetert, maakt het je gezicht fris en vrij van acne.
Als je niet slaapt, is dat op je gezicht te zien. Je ziet er geïrriteerd en moe uit. De oplossing is om je schoonheidsslaapje niet over te slaan en te voorkomen dat je tot laat in de nacht wakker blijft. Het gebrek aan slaap zorgt ervoor dat de bloedvaten verwijden, en dit resulteert in donkere kringen.
De huid ondergaat reparatie, herstel en herbalancering terwijl u slaapt. De dode huidcellen maken plaats voor nieuwere cellen en het gezicht wordt direct gelift.
Alle hormonale en metabolische veranderingen vinden plaats in het lichaam terwijl u slaapt. Het gebrek aan slaap verstoort dus de lichaamsprocessen. Zeven tot acht uur slaap is absoluut nodig als je een gezonde huid wilt. Verslap je echter niet, want dit kan celafbraak veroorzaken. Behoud balans. Pas uw slaap- en waaktijden aan. Slaap op een zacht kussen en zorg ervoor dat de kussensloop ook zacht is.
U moet elke dag minimaal 30 minuten sporten. Als u huidproblemen heeft zoals acne, psoriasis en rosacea, neem dan voldoende voorzorgsmaatregelen voordat u gaat sporten, maar laat ze uw actieve leven niet belemmeren. Dermatologen zeggen dat lichaamsbeweging helpt om de bloedcirculatie te verhogen, wat de gezondheid van de huid verbetert.
Wanneer u aan lichamelijke activiteit doet, vervoert het bloed zuurstof en voedingsstoffen naar alle cellen, inclusief uw huidcellen, en maakt ze gezond. Lichaamsbeweging helpt ook om celresten en vrije radicalen uit het lichaam te verwijderen en het van binnenuit te reinigen. Soms zorgt stress ervoor dat de talgklieren meer talg afscheiden, en dit veroorzaakt huidproblemen zoals eczeem en acne. Lichaamsbeweging helpt om te ontstressen, en dit houdt huidproblemen op afstand. Wat nog belangrijker is, is dat lichaamsbeweging je lichaam strakker maakt en je er mooi uit laat zien.
Volg een goede huidverzorgingsroutine. Sla exfoliatie niet over, want zonder deze kunt u de dode en droge huid die zich ophoopt en uw teint dof maakt, niet verwijderen. Je hoeft niet altijd een scrub te kopen. Zelfgemaakte scrubs zijn net zo effectief. Gebruik havermout als exfoliator in plaats van een verpakt product. Er zijn veel natuurlijke opties beschikbaar.
Het is belangrijk om je huid te laten ademen. Verwijder je make-up elke avond voordat je gaat slapen. Ja, volg deze stap elke avond, zonder mankeren, hoe moe je ook bent! Met make-up kan je huid zichzelf niet herstellen.
Het gebruik van olie om make-up te verwijderen is misschien beter dan het gebruik van agressieve chemicaliën. Degenen met een vette huid hebben het gevoel dat de overtollige olie meer schade kan aanrichten. Nou, dat is niet zo. Olie helpt het vuil en talg op te lossen zonder het gezicht van de natuurlijke oliën te strippen. Mensen met een vette huid kunnen ook een samentrekkend middel gebruiken, zoals een op neem gebaseerde reiniger.
[ Lees: Zelfgemaakte scrubs voor de vette huid ]
Zorg ervoor dat de reiniger op waterbasis is. Vierge olijfolie is de beste omdat het alle oog- en gezichtsmake-up in één stap verwijdert. Je kunt ook ricinusolie gebruiken - het is antibacterieel en goed voor je huid. Je kunt castorolie ook mengen met amandelolie, avocado-olie en jojoba-olie om rimpels te verwijderen en je huid een natuurlijke glans te geven.
Gebruik voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A en vitamine C in uw dieet. Dit zorgt voor een natuurlijke glans op je huid. Er zijn ook vitamine C-tabletten verkrijgbaar. U kunt elke dag één tablet na de lunch gebruiken voor een heldere huidskleur.
Dus waarom wachten! Volg bovenstaande tips en houd je huid mooi en gezond!
Zeg vaarwel tegen de vochtarme huid, heb die gladde glanzende lippen en verfraai je ogen! Het enige dat u nodig heeft, is de juiste remedies, tips en huidverzorgende behandelingen kennen. Hier zijn de beste natuurlijke schoonheidstips die we hebben ontvangen van 's werelds gerenommeerde schoonheidsexperts in een deskundige verzameling.
A. Het enige probleem dat ik bij mijn klanten zie, zijn droge, schilferige lippen! Mijn tips voor hen is om suiker en olijfolie met elkaar te mengen en je lippen lichtjes te scrubben, zodat het aanbrengen van lippenstift soepeler is.
B. Wakker geworden met vermoeide, gezwollen ogen? Probeer je oogcrème in de koelkast te zetten. Breng het aan vanuit de buitenste ooghoeken naar de binnenste hoeken wanneer u wakker wordt. Dit helpt ontstekingen te verminderen en overtollig vocht in het gebied af te voeren.
C. Maak je make-upborstels schoon! Ik vertel dit aan al mijn klanten, zorg ervoor dat je je make-upborstels regelmatig schoonmaakt om ophoping van make-upresten en bacteriën te voorkomen. Een simpele en makkelijke truc die ik graag gebruik is olijfolie en afwasmiddel! De olijfolie helpt de borstels zachter te maken, terwijl de afwasmiddel eventuele resten desinfecteert! Schone kwasten garanderen elke keer een supergladde en gelijkmatige make-uptoepassing.
Alexa: www.alexapersicocosmetics.com
Ons leven zit vol met het jongleren met de verantwoordelijkheden van ons huishouden en onze carrières, terwijl we voor vrienden en familie zorgen. Aan het eind van de dag kijken we in de spiegel en denken:"Ik zie er verschrikkelijk uit!" Stress verminderen en een goede nachtrust krijgen is mijn #1 schoonheidstip die verder gaat dan make-up. Mijn tweede suggestie is om goed voor je huid te zorgen. Als je tip 1 &2 volgt, heb je zeker niet veel make-up nodig.
Om je te helpen een goede nachtrust te krijgen, heb ik hieronder een recept gemaakt om een spa-ervaring thuis te creëren, inclusief enkele zelfgemaakte schoonheidsproducten om je huid te hydrateren en te verzachten.
Recept om uw Zen At Home Spa-ervaring te creëren:
Ingrediënten:
Recept voor Green Juice:
1/2 kop spinazie, 1/2 komkommer geschild en gezaaid, 1 wortel geschild met afgesneden steel, 1 appel zonder klokhuis met een kopje water of meer voor de gewenste consistentie.
Spinazie:heeft vitamine K, A, E, C en B, wat zeer voedzaam is en veel antioxidanten bevat die vrije radicalen bestrijden.
Wortelen:Bugs Bunny houdt gewoon van wortelen! Het bevat een hoog gehalte aan antioxidanten, die schade door vrije radicalen voorkomen. Wortelen zijn een goede bron van vitamine A, wat helpt bij de ontwikkeling en het onderhoud van huidcellen.
Appels:Een appel per dag houdt dokter weg! Je moet met dit axioma zijn opgegroeid. Wil je de reden weten? Appels bevatten antioxidanten, die helpen cel- en weefselbeschadiging te minimaliseren, rimpels en andere tekenen van veroudering te voorkomen.
Komkommer:gebruik deze in je huidverbeterende komkommersap vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen en die ook helpen om de huid gehydrateerd te houden.
Zelfgemaakte Sugar Body Scrub :Meng 1 kopje olijfolie met 2 kopjes ruwe suiker en voeg desgewenst essentiële olie toe.
Hydraterende Body Bar of Wash
Zelfgemaakt vochtinbrengend gezichtsmasker :1 kopje gekookte havermout, 1 eetlepel honing, eiwit van één ei (om de ingrediënten samen te binden). Meng de ingrediënten en breng het aan op het gezicht, houd het 5-10 minuten vast. Spoel vervolgens voorzichtig af. Havermout en honing helpen de huid te kalmeren en te hydrateren.
Routebeschrijving :
Nadat je de bodyscrub hebt afgespoeld en het gezichtsmasker hebt afgewassen, dep je je huid voorzichtig met een handdoek om te drogen.
A. Vloeibare Vitamine e-olie is een geweldig oogserum voor het slapengaan. Tik gewoon rond je ogen.
B. Koude plakjes komkommer zijn perfect om gezwollen ogen te verlichten. Koude theezakjes met cafeïne werken ook.
C. Gebruik tea tree olie op de vlek om een puistje op te drogen.
Erika Katz: www.erikakatz.com
A. Voordat ik 's avonds naar buiten ga, wrijf ik ijsblokjes over mijn gezicht om een natuurlijke prachtige gloed te krijgen. Ik zweer het, het fleurt op en duurt een paar jaar van mijn gezicht. Ik gebruik deze truc ook bij klanten die er een beetje bleek uitzien.
B. Bijna iedereen heeft licht asymmetrische ogen. Als je moe bent, zie je dat aan je ogen. Als ik een cliënt heb die er vermoeid uitziet of het ene oog kleiner lijkt dan het andere (soms ook wel een lui oog genoemd). Ik masseer het wenkbrauwbot en knijp hun wenkbrauwen tussen mijn duim en wijsvinger om hun oog een instant lift te geven. Herhaal dit proces indien nodig. Als mijn rechteroog bijvoorbeeld iets kleiner is dan het linker, til ik het even op voordat ik een selfie maak.
C. Glycerine en rozenwater vormen een heerlijke make-upspray. Voeg 1/10 deel glycerine toe aan rozenwater in een vernevelingsfles (geen spuitfles), schud goed en vernevel je make-up terwijl je de fles ongeveer een voet van je gezicht houdt. Je make-up ziet er natuurlijker uit en gaat langer mee.
D. Om mijn natuurlijke golven te versterken en volume aan mijn haar toe te voegen, combineer ik twee eetlepels suiker met 2 kopjes heet of kokend water. Voeg nadat het is afgekoeld 1-2 druppels kokosolie toe. Breng aan op nat haar bij de wortels voor lift of over het hele haar voor golven. Kokosmelk die op nat haar wordt gespoten, helpt ook om volume toe te voegen.
Paige Padgett: www.paigepadgett.com
A. Kies make-up- en huidverzorgingsproducten die zo natuurlijk mogelijk zijn om blootstelling aan chemicaliën te verminderen. Natuurlijke lippenbalsems en lippenstiften zijn bijzonder goed te gebruiken, omdat je geen chemicaliën eet als je ze gebruikt.
B. Kokosolie is een fantastische vochtinbrengende crème voor het lichaam en kan worden gebruikt als een diepe conditionerende haarbehandeling. Voor mannen is het de beste natuurlijke vervanging voor scheergel, als ze het eenmaal hebben geprobeerd, zijn ze verslaafd!
C. Natuurlijke schoonheid begint met een goede huid – dus goed eten, veel water drinken en de juiste make-up aanbrengen is de beste manier om je natuurlijke schoonheid naar voren te brengen. Een goed getinte vochtinbrengende crème om de huid egaler te maken, verzorgde wenkbrauwen en gekrulde wimpers met een laag zwarte mascara en een roze lip- en wangvlek zorgt ervoor dat je er meteen gezond, stralend en wakker uitziet.
Christabel Draffin: www.makeupmole.com
A. Gebruik gezichtsolie in plaats van een vochtinbrengende crème. Gezichtsolie trekt sneller in de huid, zit boordevol vitamines en is licht van gewicht en geeft je huid een prachtige glans. Het werkt geweldig onder make-up!
B. Als je huid moet worden geëxfolieerd, is een snel en gemakkelijk doe-het-zelfrecept het mengen van biologische suiker, olijfolie, citroen en wat rauwe honing. Scrub je gezicht voorzichtig en was het af. Je huid zal in een mum van tijd verfrist en glad aanvoelen.
C. Schakel over van een poederblush naar een crème blush, deze is veel gladder en versmelt beter met je huid. Het geeft je een gezonde en roze natuurlijke gloed.
Lina Hanson: www.linahanson.com
A. Drink meer water. Je huid is het grootste orgaan van je lichaam en de eerste plek waar je tekenen van uitdroging vertoont. Niet genoeg H2O drinken? Je huid zal er dof en dof uitzien, droog aanvoelen en meer vatbaar zijn voor tekenen van veroudering en puistjes!
B. Investeer in een pot extra vierge, koudgeperste, biologische kokosolie. Het verwijdert de meest hardnekkige waterdichte oogmake-up, hydrateert haar en huid op briljante wijze en bestrijdt tegelijkertijd acne en rimpels. Het is mijn nummer 1 schoonheidsproduct, niet alleen omdat het veel gebruikt wordt, maar ook omdat het echt werkt. Ik gebruik het in recepten in mijn schoonheidskookboek, "Het recept voor uitstraling:ontdek de best bewaarde geheimen van schoonheid in uw keuken", dan kan ik zelfs tellen!
C. Geef jezelf een gezichtsbehandeling thuis. Begin met een basis van volle Griekse yoghurt (het is rijk aan melkzuur om dode huidcellen af te breken, probiotica om bacteriën in balans te brengen en vet om te hydrateren). Voeg rauwe honing toe om dieper te hydrateren en vanwege zijn antibacteriële eigenschappen (die acne bestrijden!) of rode wijn vanwege zijn antioxidanten. Breng een dunne laag aan (vermijd de ogen) en laat 20 minuten intrekken alvorens af te spoelen.
Alexis: www.thebeautybean.com
Ik hoop dat deze tips en technieken om eerlijk te worden je zeker zullen helpen! We bedanken elke schoonheidsexpert die hun ideeën met ons heeft gedeeld. Welke tips van schoonheidsexperts ga je volgen? Voel je vrij om je mening met ons te delen in de opmerkingen hieronder!
3 beste huismiddeltjes voor een lichte huid
