Als je maag van streek is, is het eerste waar je aan denkt, het voedsel dat je tijdens je laatste maaltijd hebt gegeten. Als u zich vaak ziek voelt, kunt u zich natuurlijk afvragen welke voedingsmiddelen dergelijke symptomen veroorzaken.
Lees ook:Wat veroorzaakt gewichtstoename na het huwelijk?
Voedselintolerantie is niets anders dan het onvermogen van uw lichaam om een bepaald voedsel te verwerken. Daarom kunt u last hebben van bepaalde problemen, zoals maagpijn, diarree of een probleem met uw spijsverteringsstelsel.
De symptomen van voedselintolerantie zijn meer gerelateerd aan het spijsverteringsstelsel. Dit probleem is iets anders dan een voedselallergie.
Lees ook:Waarom het krijgersdieet zou kunnen werken
Voedselallergieën zijn reacties van uw lichaam op bepaalde voedingsmiddelen. Het is een probleem dat verband houdt met het immuunsysteem, terwijl voedselintolerantie verband houdt met het spijsverteringsstelsel. Wanneer je het exacte voedsel kunt identificeren dat problemen veroorzaakt, kun je het elimineren en je beter voelen.
Laten we het nu hebben over de symptomen van voedselintolerantie.
Als het voedsel dat u eet ervoor zorgt dat u te vaak naar het toilet gaat, kunt u twijfelen aan uw tolerantie. Raadpleeg een arts.
Als u lijdt aan glutenintolerantie, kan uw huid ook huiduitslag krijgen. Als u last heeft van jeuk, raadpleeg dan een arts om te controleren of u lijdt aan voedselintolerantie.
Ja, voedselintolerantie kan ook gewrichtspijn veroorzaken. Bepaalde aandoeningen kunnen verergeren door voedselintolerantie. Gluten, zuivel, cafeïne en suiker kunnen bepaalde problemen doen oplaaien.
Als je maagkrampen krijgt door iets te eten, dan kun je een voedselintolerantie vermoeden. Bij sommige mensen kan zelfs fructose maagkrampen veroorzaken.
Als u kort na het avondeten migraine krijgt, kunt u voedselintolerantie vermoeden. MSG in je eten kan hoofdpijn veroorzaken.
Als je spijsverteringsproblemen krijgt na het nuttigen van een melkproduct, dan zou je lactose-intolerantie hebben.
Als iemand je eten aanbiedt, heb je de neiging om instinctief nee te zeggen. Dat is je lichaam dat bang is voor voedsel dat intolerantie kan veroorzaken.
