Wat is een festival zonder snoep? We worden nooit moe van het eten van die heerlijke Laddos, Modaks, Gulab Jamoons en Jilebis die zijn bereid tijdens Ganesh- en Gowri-festivals. Hoe lekker ze ook zijn, ze bevatten ook veel calorieën. En mensen die op hun gewicht letten, zouden het erg moeilijk vinden om hunkeren naar voedsel onder controle te houden, vooral tijdens het festivalseizoen!
5 morele lessen van Ganesh die je je kinderen kunt leren
Hunkeren naar voedsel is voor iedereen gebruikelijk en het is noodzakelijk om ons verlangen naar voedsel onder controle te houden om een gezonde levensstijl te behouden. Houd altijd het doel van het festival in gedachten. Het motief van het festival is om de vreugde en het geluk te verspreiden en niet alleen het eten! In dit artikel zullen we hier bij Boldsky enkele manieren delen om het verlangen naar voedsel onder controle te houden. Lees verder om er meer over te weten!
Eiwittekort verhoogt de hunkering. Het eten van eiwitrijk voedsel helpt je om een pauze te nemen in je trek in zoet en dessert. Eet veel eiwitten, peulvruchten, tofu en kip.
Je kunt de inname van calorieën eenvoudig verminderen door te delen met anderen. Op deze manier kun je de caloriebelasting verdelen.
Eet niet alles wat je wordt aangeboden. Hoewel je in de verleiding komt om te eten, weersta de verleiding en zeg nee, bedankt voor alles wat je wordt aangeboden.
Snoepjes en desserts zijn er altijd, of het nu feest is of niet! Dus eet niet te veel van die smakelijke snoepjes.
Eet alleen als je zin hebt om te eten. Probeer anderen niet te plezieren. Koppel de emotie nooit aan eten.
Stop met denken aan het eten en bedenk hoe u voor uw gewichtsverlies zult zorgen. Verwen uzelf met tal van activiteiten en houd uzelf bezig.
Koop de beste ziektekostenverzekeringen
