10 lekkere pastarecepten voor kinderen

Als je thuis kinderen hebt, moet je denken aan voedingsmiddelen die gezond zijn, maar toch snel en gemakkelijk te maken. Nou, je kunt niet fout gaan met pasta! Pastagerechten bevatten zetmeel, wat essentieel is voor een evenwichtige voeding. Pasta is ook niet duur. Er zijn veel gerechten die je met pasta kunt bereiden. U kunt uw kinderen blij maken door verschillende soorten pastarecepten voor hen te koken. Dus wat wil je nog meer om je kinderen een uitgebalanceerde en heerlijke maaltijd te laten eten?

10 beste pastarecepten waar uw kinderen dol op zullen zijn:

Hier zijn 10 van de beste snelle en gemakkelijke pastarecepten voor kinderen om te maken:

1. Doyng Doyng Pasta:

Dit is een lekker pastagerecht waar je kinderen zeker van zullen smullen!

Ingrediënten:

• Olijfolie-1 eetlepel
• In blokjes gesneden witte ui - 1/2 kop
• Gehakte knoflook-1 eetlepel
• Mager rundergehakt-1 pond
• In blokjes gesneden flespompoen-1 ½ kopjes
• Ingeblikte tomatensaus - 16 ons
• Kippenbouillon met laag natriumgehalte - 1 kop

Hoe te maken:

1. Het eerste dat u moet doen, is de pasta bereiden.
2. Kook water in een middelgrote pan.
3. Voeg de pasta toe en laat deze ongeveer 5 minuten koken.
4. De pasta moet stevig zijn.
5. Laat het water weglopen en laat de pasta afkoelen door hem onder koud water af te spoelen.
6. Neem nu een grote sauteerpan, voeg olijfolie toe en verwarm deze.
7. Voeg de ui en knoflook toe en kook deze ongeveer 2 tot 4 minuten op middelhoog vuur.
8. Voeg vervolgens het rundvlees toe en kook het 5 minuten onafgedekt.
9. Je kunt nu de pasta, pompoen, tomatensaus en kippenbouillon toevoegen.
10. Kook het nog 5 tot 7 minuten op laag vuur en het is klaar!
11. Serveer en kijk hoe uw kinderen genieten van hun maaltijd!

2. Gebakken Spaghetti Delight:

Dit is een makkelijk recept waar helemaal geen poespas voor nodig is! Het is heerlijk, dus je kinderen zullen er zeker dol op zijn!

Ingrediënten:

• Rundergehakt, kalkoen of kip
• Ui
• Knoflook
• Paprika's
• Crème van champignonsoep
• Tomatensoep
• Cheddar-kaas

Hoe te maken:

1. Het enige wat je hoeft te doen is het gehakt naar keuze te mengen met ui, knoflook, champignonsoep, paprika en tomaat in een bakpan.
2. Voeg je voorgekookte spaghetti toe en maak het af met de cheddarkaas.
3. Nu hoef je het alleen nog maar in de oven te doen!
4. Als het klaar is, serveer en geniet van een heerlijke maaltijd!

3. Lekkere Jungle Pasta:

Dit is een leuk pastarecept waar kinderen van alle leeftijden dol op zullen zijn!

Ingrediënten:

• Kleurrijke pasta - 300 gram
• Kleine, fijngesnipperde ui-1
• Geplette knoflook-1 teentje
• Tomaatjes gesneden - 1 blikje
• Meel-1 eetlepel
• Melk-450ml
• Geraspte cheddar kaas-2 kopjes
• Gehakte basilicum (vers of gedroogd)
• Tomatenpuree
• Peper
• Gehakte broccoli - een halve krop

Hoe te maken:

1. Bereid eerst de pasta volgens de instructies in de verpakking.
2. Verhit een kleine hoeveelheid olijfolie en fruit de knoflook en uien tot ze zacht zijn.
3. Voeg nu je tomaten uit blik, een klein beetje tomatenpuree, wat gehakte basilicum en peper toe.
4. Laat dit mengsel ongeveer 10 minuten sudderen.
5. Stoom de broccoli en voeg ze toe aan de pan met tomatenmix.
6. Haal hem van het vuur.
7. De volgende stap is om een ​​pan te nemen en de boter te laten smelten.
8. Voeg de bloem toe en mix 2 minuten.
9. Neem je melk en giet langzaam in de pan terwijl je continu roert.
10. Als het mengsel begint te sudderen, haal je het van het vuur en voeg je de helft van de cheddarkaas toe die je hebt.
11. Meng nu de tomatensaus en pasta in een ovenvaste schaal en voeg dan de kaassaus toe.
12. Breng het af met meer van je geraspte kaas. Zet het in de oven en laat het 20 minuten bakken.
13. Zodra de kaas is gesmolten, haal je hem eruit en serveer je hem.

4. Pasta Met Groenten En Kip:

Dit is een kleurrijk pastagerecht waar zowel kinderen als volwassenen dol op zullen zijn!

Ingrediënten:

• Gemengde kruiden
• Kipfilet-2
• Volledige pasta-250g
• Een grote handvol gesneden champignons
• Grote gesneden rode paprika-1
• Grote gesneden ui-1
• Broccoli-5 of 6 roosjes
• Kerstomaatjes-10
• Knoflook-1 teentje
• Spinazieblaadjes-1 groot pak
• Gruyère kaas-200g
• Philadelphia light-1/2 pak

Hoe te maken:

1. Hak de kipfilets in hapklare stukjes en de stukjes goudbruin.
2. Doe nu de knoflook en uien en bak ze tot ze zacht zijn.
3. Voeg de champignons, paprika en een snuifje of twee van de gemengde kruiden toe.
4. Stoom vervolgens de broccoli, wortelen en spinazie.
5. Terwijl deze stomen, kook je je pasta en voeg je deze toe aan het mengsel van uien en champignons.
6. Snijd de kerstomaatjes en voeg ze toe aan de pasta.
7. Je kunt er nu je Philadelphia light en kaas bovenop mengen.
8. Terwijl de kaas en het Philadelphia-licht smelten, is het klaar om geserveerd en genoten te worden!

PREV POST PAGINA 1 2NEXT