Condoomgerelateerde erectieproblemen kunnen eenvoudig worden voorkomen

Afhankelijk van het onderzoek meldt 18 tot 36 procent van de condoomgebruikers - ongeveer een kwart - condoomgeassocieerd erectieverlies, meestal moeilijkheden om stevigheid te behouden nadat condooms over erecties zijn gerold. Degenen met het grootste risico zijn tieners en jongvolwassen mannen, die anders waarschijnlijk geen erectieproblemen zullen melden.

Vreemd genoeg hebben volksgezondheidsfunctionarissen condoomgerelateerd erectieverlies grotendeels genegeerd. Vermoedelijk vrezen ze dat het aanpakken van het probleem condoomgebruik kan ontmoedigen en ongeplande zwangerschappen en seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) kan vergroten. Maar door dit probleem te negeren, blijft het bestaan.

Gelukkig kunnen mannen van alle leeftijden met een paar kleine aanpassingen condooms gebruiken en een stevige erectie behouden.

Twee tijdperken

In een groot deel van de wereld kan condoomgebruik worden onderverdeeld in twee tijdperken:vóór AIDS en daarna. Vóór AIDS, dat wil zeggen vóór het begin van de jaren tachtig, gebruikte een klein deel van de mannen condooms, maar slechts weinigen waren er dol op.

Condooms, toen nog rubbers of profylactische middelen (preventieve middelen) genoemd, werden niet openlijk verkocht in Amerikaanse apotheken. Klanten moesten erom vragen. Veel mannen, vooral tieners en jonge volwassenen, vonden dat moeilijk tot onmogelijk.

En veel, zo niet de meeste mannen hadden bezwaren tegen condooms:het aantrekken ervan onderbrak de seks. Tijdens krachtige geslachtsgemeenschap scheurden ze soms of gleden ze eraf. En de grootste klacht:condooms verminderden de erotische gevoeligheid van de penis en vernietigden het seksuele genot van mannen. De operante zin was "douchen in een regenjas."

Toen, in 1981, kwam aids. Het heeft meer dan 700.000 Amerikanen het leven gekost, meer dan het dubbele van de huidige tol van het coronavirus. AIDS veranderde veilige seks in een wereldwijde kruistocht en condooms in een prioriteit voor de volksgezondheid. Bij correct gebruik voorkomen condooms op betrouwbare wijze de overdracht van het aids-virus (hiv). Gezondheidsfunctionarissen spoorden iedereen die niet-monogaam was aan om ze elke keer te gebruiken. Apotheken schakelden over op open verkoop en de verkoop schoot omhoog. Natuurlijk maakten mannen nog steeds bezwaar, maar in een wereld die ernstig door aids wordt bedreigd, wat was een beetje afgestompt gevoel als het alternatief wel eens de dood zou kunnen zijn?

Tegenwoordig zijn condooms het vierde meest gebruikte anticonceptiemiddel in het land. Sterilisatie van vrouwen is nummer één (19 procent van de paren in de reproductieve leeftijd), gevolgd door de pil (13 procent), langwerkende omkeerbare anticonceptiva (spiraaltjes, implantaten, 10 procent) en condooms (9 procent). Condooms zijn niet zeldzaam, maar aangezien dit de enige methode is die zowel zwangerschappen als soa's voorkomt, worden ze onderbenut - en een belangrijke reden is condoomgerelateerde erectieproblemen.

Waarom condooms het risico op erectieproblemen vergroten

Onderzoekers van de McGill University in Montreal analyseerden negen grondige onderzoeken naar condoomgerelateerde erectieproblemen en identificeerden deze risicofactoren:

• Alcohol. Naarmate het drinken vóór de seks toenam, nam ook het risico op condoomgerelateerde erectieproblemen toe. Met of zonder condooms, alcohol is 's werelds belangrijkste oorzaak van door drugs veroorzaakte erectieverlies. Seks terwijl dronken is ook nadelig voor de motivatie van geliefden om condooms te gebruiken en hun vermogen om ze op de juiste manier te gebruiken.
• Seksuele angsten. Vergeleken met mannen die vaak en comfortabel condooms gebruikten, rapporteerden degenen die ze zelden gebruikten of er angstig over waren tot drie keer meer erectieproblemen en significant meer scheuren en afglijden. Bovendien ondervonden mannen die zich onzeker voelden over hun vaardigheden om te vrijen, onafhankelijk van hun zorgen over condooms, significant meer condoomgerelateerde erectieproblemen. Ten slotte, vergeleken met monogame mannen, hadden degenen met drie of meer minnaars in het voorgaande jaar tweemaal het risico op condoomgerelateerde erectieproblemen. Mannen zijn over het algemeen angstiger bij nieuwe partners.
• Tijdstip. Het oprollen van condooms voor een volledige erectie verhoogde het risico op erectieproblemen. Idem voor het toepassen ervan vlak voordat u geslachtsgemeenschap probeert. En naarmate de tijd die werd besteed aan het gehannes met condooms toenam, nam ook het risico op erectieproblemen toe.
• Afleiding. Als condooms de erotische focus van mannen verstoorden, werden erectieproblemen waarschijnlijker.
• Wie heeft ze toegepast. Wanneer mannen ze oprolden, waren erectieproblemen waarschijnlijker dan wanneer vrouwen dat deden.
• Past en voel. Als mannen dachten dat condooms niet goed pasten of niet goed voelden, nam hun kans op erectieproblemen toe.
• Vorige erectieproblemen. Mannen die een voorgeschiedenis van erectiestoornissen met of zonder condooms meldden, meldden vaak ook condoomgerelateerde problemen.
• Depressie en angststoornissen. Deze uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid belemmeren de focus die nodig is om condooms correct te gebruiken.

Hoe een stevige erectie te behouden tijdens het gebruik van condooms

Als mannen en hun partners eenmaal de risicofactoren voor condoomgerelateerde erectieproblemen begrijpen, is het niet moeilijk om condooms met plezier te gebruiken:

• Beperk alcohol voor seks. Eén drankje is meestal prima, twee misschien, maar meer, en mannen lopen een aanzienlijk risico op erectiestoornissen, vooral als ze niet vertrouwd zijn met condooms of zich ongemakkelijk voelen bij het gebruik ervan.
• Eerste solo oefenen. Alvorens met condoom bedekte geslachtsgemeenschap te proberen, moeten mannen oefenen om ze zelf op te rollen tijdens zelfseks. Oefening vermindert condoomangst, verhoogt het comfort en vermindert het risico op erectieverlies. Mannen moeten met solo-seks spelen totdat ze er zeker van zijn dat ze een erectie kunnen behouden terwijl ze condooms gebruiken.
• Vrouwen zouden ze moeten toepassen. Terwijl mannen condooms op zichzelf rollen, kunnen ze afgeleid raken en kan seks onderbroken worden. Maar als vrouwen het doen, kan condoomtoepassing gemakkelijk worden geïntegreerd in handjobs en fellatio, waardoor afleiding en onderbrekingen worden geëlimineerd en het risico op erectieverlies wordt verminderd. Vrouwen moeten wachten met het uitrollen van condooms tot mannen stevige erecties hebben.
• Nadat de vrouw het condoom heeft geplaatst, moet het paar ervoor zorgen dat de vrouw goed gesmeerd is voordat ze geslachtsgemeenschap proberen. Veel vrouwen van alle leeftijden produceren niet veel zelfsmering. Vaginale droogheid verhoogt het risico op ongemak en condoombreuk. Mannen moeten vóór de geslachtsgemeenschap genereuze cunnilingus geven (ervan uitgaande dat vrouwen ervan genieten - de meeste doen dat). Bovendien moeten stellen commerciële smeermiddelen overwegen.
• Als mannen psychische problemen hebben, moeten ze professionele behandeling zoeken.

Douchen in een regenjas?

Heren, stel u voor dat u en uw vriendin een film aan het kijken zijn. Ze leunt voorover, ritst je broek open en begint je af te trekken. Je wordt waarschijnlijk al opgewonden als je deze kleine fantasie leest. Overweeg nu dit. Je broek en ondergoed zijn 500 keer dikker dan welk condoom dan ook. In deze visualisatie heeft niemand je zelfs maar aangeraakt en voel je misschien wat opwinding. Echt, hoeveel gevoel kunnen condooms blokkeren?

Zoals ik bespreek in mijn nieuwe boek, Sizzling Sex for Life , tenzij geliefden anders aangeven, is zinderende seks gebaseerd op elkaar overal aanraken - zacht en speels gedurende een goede 20 minuten voordat iemand tussen de benen van iemand anders reikt. Als je alles masseert, maakt het bedekken van een klein deel met zoiets dun als een condoom nauwelijks uit. Condooms zijn niet zoals douchen in een regenjas. Ze zijn meer als douchen met een ring aan één vinger.

Mannen die condooms ervan beschuldigen dat ze de gevoeligheid verminderen, zijn meestal jong en seksueel onervaren. Onderzoekers van de Indiana University gaven een dozijn condooms aan 1875 mannen van 18 jaar of ouder en vroegen hen een maand lang dagelijkse seksdagboeken bij te houden. De mannen die het meeste ongemak uitten, waren de jongste. Naarmate de leeftijd en seksuele ervaring toenam, nam ook het comfort met condooms en het plezier van condoombedekte vrijen toe.

Om de gevoeligheid te vergroten, plaatst u wat speeksel of een druppel glijmiddel op de eikel voordat u het condoom uitrolt. Maar pas op. Dit vergroot het risico op uitglijden. Een van jullie kan het condoom op de basis van de penis houden.

Condoomfabrikanten beweren allemaal dat hun merken de meeste gevoeligheid "leveren". Eigenlijk zijn alle condooms vrijwel hetzelfde. Persoonlijke voorkeuren zijn mogelijk, maar condooms leveren geen plezier op - geliefden creëren het met kussen, knuffelen, gefluisterde genegenheid, en na ongeveer 20 minuten wederzijdse lichaamsmassage, genitaal spel.

Sommige condooms hebben geribbelde zijkanten die vrouwen zogenaamd opwinden. Maar de ribben zijn vrijwel onmerkbaar en raken de orgasmetrigger van vrouwen, de clitoris, die zich buiten de vagina erboven onder de bovenste kruising van de vaginale lippen bevindt, niet. Voor alle praktische doeleinden zijn de ribben nutteloos.

Mannen die weten wat ze doen, ontwikkelen geen condoomgerelateerde erectieproblemen. Mannen die hopen seksueel vaardiger te worden - en zich meer op hun gemak voelen met condooms - zouden mijn vorige post, "Geavanceerde seksuele technieken voor liefhebbers van wereldklasse" of mijn boek kunnen lezen.