우리는 종종 사람들이 건강에 좋은 음식에 대해 이야기하는 것을 듣습니다. 나쁜 음식을 먹으면 기분이 나빠지고 건강에 해롭습니다. 그것은 당신의 에너지를 낮추고 당신을 무기력하게 만들 것입니다.
특정 음식이 뇌 기능에 영향을 줄 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 네, 할 수 있습니다. 뇌가 잘 기능하려면 뇌에 좋은 음식을 선택하고 건강에 해로운 음식을 피하는 것이 이상적입니다.
그래서 지금 당장 끊어야 할 음식에 대해 알려드리고자 합니다. 식이요법과 운동은 당신을 건강하게 만들 뿐만 아니라 전반적인 건강을 향상시킵니다. 따라서 올바른 음식을 선택하는 것도 마찬가지로 중요합니다.
이 기사에 언급된 식품 목록은 영양가 있고 건강한 것으로 가정합니다. 그러나 실제로는 그렇지 않습니다! 따라서 다음에 기분이 좋을 때 이러한 음식을 선택하지 않도록 주의하십시오.
올바른 종류의 음식을 선택할 때 생각을 정리하는 데 실제로 도움이 되기 때문에 이러한 음식에 대해 알아야 합니다.
따라서 이 흥미로운 음식에 대해 자세히 알아보고 매일 식단에 추가하지 않도록 하고 건강을 유지하십시오.
이것은 실제로 건강에 좋은 샐러드로 간주됩니다. 그러나 박테리아가 많이 포함되어 있기 때문에 그렇지 않습니다. 콩나물을 드시려면 잘 씻어서 잘 익혀서 드시기 바랍니다.
수프와 죽을 한 시간 이상 방치하면 독소를 생성하는 포자가 형성될 가능성이 있습니다. 이것은 당신을 즉시 아프게 할 수 있습니다. 따라서 수프를 다른 시간에 보관하지 않도록 하십시오.
지은 밥을 15시간 이상 보관하면 매우 해로울 수 있습니다. 독소를 생성하는 바실러스 세레우스 균주는 지은 밥에서 발견될 수 있으며 설사 및 구토와 같은 다양한 질병을 유발할 수 있습니다.
Staphylococcus로 알려진 박테리아는 촉촉한 손으로 만든 접시에서 자라는 것을 좋아합니다. 1시간 이내에 섭취하지 않으면 박테리아가 번식하는 경향이 있습니다. 따라서 남은 계란 샐러드를 조심하고 멀리하십시오.
과일 샐러드를 만드는 것과 비교할 때 완전한 과일을 먹는 것은 영양가 있고 건강할 것입니다. 과일은 병원체에 더 많이 노출되는 경향이 있으며 박테리아의 확산도 다양합니다. 여전히 과일 샐러드를 먹고 싶다면 박테리아가 퍼지지 않도록 1시간 이내에 섭취하도록 하십시오.
동물의 내장에서 얻은 많은 박테리아가 있습니다. 이것은 또한 박테리아의 확산으로 이어집니다. 대신 저온 살균 우유, 치즈 및 기타 다이어리 제품을 선택하십시오.
실란트로는 복잡한 구조로 인해 철저히 청소하기 어렵습니다. 따라서 잎에 박테리아가 번식할 가능성이 많습니다. 따라서 병에 걸리지 않도록 흐르는 물에 각 가닥을 씻어야 합니다.
