빛나는 피부를 위한 10가지 최고의 주스
여자라면 누구나 별을 바라면 꿈에 그리던 남편을 바란다고 한다. 그 다음은 건강, 부, 행복이며 그 다음은 어린이와 강아지입니다.
그러나 진실은 모든 소녀가 아름답고 빛나는 피부를 원한다는 것입니다. 결국, 우리 피부가 건강하고 아름답지 않다면 집을 떠나는 사람은 거의 없습니다. 그리고 피부를 돌보고 건강하고 빛나는 광채를 내는 것은 비용과 시간이 많이 소요될 수 있기 때문에 스타에게 더 나은 피부를 바라는 것은 어떨까요?
불행히도 소원이 항상 이루어지지는 않지만 건강에 해로워 보이는 피부에 지쳐서 뺨에 눈부신 빛을 되돌리고 싶다면 더 쉬운 해독제가 있습니다. 바로 갓 만든 주스(유기농 재료로 만든 것이 좋습니다. )!
빛나는 피부를 위한 최고의 주스 10가지를 살펴보겠습니다.
1. 사과 주스
백설공주에게 무슨 일이 일어났든 하루에 사과 한 개는 의사를 멀리할 수 있습니다. 더군다나 하루에 한 잔의 사과 주스가 건강에 해로운 피부를 막아줍니다!
사과는 우리의 건강을 유지하는 데 아주 좋은 과일이지만, 우리의 외모에도 가장 좋은 영향을 미칩니다. 항산화제가 풍부한 사과 주스는 피부가 너무 빨리 노화되는 것을 방지하고 주름이 생기는 것을 막는 환상적인 방법입니다.
2. 오이 주스
예, 우리는 오이가 일반적으로 샐러드와 샌드위치에서 발견된다는 것을 알고 있습니다. 그러나 오이도 분해되어 매우 강력한 주스를 형성할 수 있으며 빛나는 피부를 위한 최고의 주스 목록에 반드시 포함될 자격이 있습니다.
오이에는 우리의 안색을 향상시키는 것으로 입증된 실리카라는 물질이 들어 있습니다. 또한 오이 주스는 수분 함량이 높기 때문에 건조한 피부에 필요한 수분을 공급할 수 있습니다. 하루에 오이 주스 한 잔의 결과는? 건강하고 빛나고 아름다운 피부.
웨이터, 주스 좀 주세요! 그리고 오이를 두껍게 만드세요!
요약:가능하면 유기농 오이를 구입하는 것이 가장 좋습니다.
3. 레몬 주스
빛나는 피부를 위한 또 다른 멋진 주스는 레몬 주스입니다. 많은 요리사 지망생이 요리에 레몬 주스를 뿌리지만 레몬 주스가 피부의 에이스 클렌저 역할을 한다는 사실을 알고 계셨습니까?
네, 레몬 주스는 피부의 pH 수준을 조절하여 아름답고 빛나는 안색을 보장합니다. 물론 우리 대부분은 순수한 레몬 주스를 마시는 것이 어렵지만 다른 주스에 추가하거나 물에 희석할 수 있으며 맛을 향상시키기 위해 꿀이나 코코넛 설탕을 몇 꼬집 떨어뜨릴 수 있습니다(실제로는 좋은 당신을 위해) 백설탕과 대조적으로 유리잔에. 승리!
4. 망고, 오이, 시금치 주스
자, 이제 우리는 빛나는 피부를 위한 더 복잡한 주스에 대해 알아보겠습니다. 주스 전문가를 위한 것입니다.
수제 주스를 최대한 활용하려면 망고와 오이, 시금치를 결합하여 매우 강력한 주스 칵테일(또는 스무디)을 만드는 것이 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 저렴하고 만들기 쉬운 이 제품은 아름다운 피부를 위한 놀라운 엘릭서입니다. 잠자는 숲속의 미녀도 잠들기 전에 마셨나 봅니다!
이 음료는 노화 방지 및 조기 색소 침착을 제거하는 데 도움이 되는 산화 방지제로 가득 차 있으며 망고에서 발견되는 비타민 A는 피부 황갈색을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그리고 맛있습니다!
5. 상추, 민트, 오이 주스 또는 스무디
좋은 오이를 그냥 둘 수는 없잖아요? 어디에나 있습니다!
이 희박한 녹색 기계는 안색을 향상시키는 복잡한 혼합물입니다. 이것은 랩에 넣어야 합니다!
이 스무디의 가장 좋은 점은 실제로 비타민 A 일일 권장량의 100%를 제공하는 상추입니다. 그리고 우리 모두가 알다시피 비타민 A는 피부 세포 재생에 완벽합니다. 또한 양상추에는 칼륨이 풍부하여 피부의 산소 순환을 촉진합니다. 멋지네요.
6. 비트 뿌리 주스
소박한 비트 뿌리는 이상적인 아름다움을 위한 최고의 비결일 수 있으며 비트 뿌리 주스는 빛나는 피부를 위한 최고의 주스 중 하나입니다. 피부 개선과 관련하여 그 이점은 10배이며, 여기에는 여드름과 여드름 감소, 피부 미백 특성, 결점과 검은 반점으로부터 얼굴을 해방시키는 능력이 포함됩니다.
비트 주스는 다크 서클을 제거하고 자연스럽게 부드럽고 핑크빛 입술을 연출할 수 있습니다. 따라서 오늘 더 아름다워지고 싶다면 비트 주스를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
영양이 풍부하고 맛있는 주스 조합 중 하나는 오이 주스, 셀러리 주스 및 당근 주스와 혼합된 비트 주스입니다. 이것은 진정한 비타민 폭탄입니다!
7. 오렌지 주스
비록 OJ가 높은 설탕 함량과 관련하여 비방하는 것은 분명하지만, 오렌지 주스는 여전히 자연스럽고 아름다운 피부를 끌어내는 데 좋습니다. 피부를 파괴하는 유해한 자유 라디칼과 싸우는 항산화제로 가득한 오렌지 주스는 또한 젊음을 유지하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제인 비타민 C가 풍부합니다.
또한 오렌지 주스는 유해한 독소를 제거하는 데도 효과적이어서 결점 없이 빛나는 피부로 가꾸어 줍니다. 어렵지 않습니다.
8. 자몽 주스
자몽 주스는 빛나는 피부를 위한 최고의 주스 중 하나이며 특히 우리가 가장 좋아하는 주스입니다. 항산화제, 비타민 A 및 비타민 C가 풍부하고 성가신 불량한 자유 라디칼과 싸우는 능력으로 잘 알려져 있습니다.
그러나 자몽 주스는 여러 가지 방법으로 피부에 최고의 효과를 제공합니다. 환경적 위험에 저항하며, 탄력있고 매끄러운 피부에 필수적인 콜라겐도 생성합니다.
또한, 자몽 주스는 노화 과정을 늦추고 우울감을 유발하는 모든 불쾌한 색소 침착을 제거합니다.
그리고 우리는 당신이 이 기사를 읽는 것을 그만두고 대신 신선하고 맛있는 자몽 주스를 만들기 시작했다고 추측하고 있습니다. 맞습니까? ... 맞나요?!
9. 키위 주스
키위는 서구 세계에서 자유롭게 구할 수 있는 이국적인 과일 중 하나입니다. 그것들은 당신이 이국적 존재의 주류라고 부를 수 있는 것이지만, 우리 중 많은 사람들이 깨닫지 못하는 것은 그들이 아름답고 빛나는 피부를 얼마나 잘 표현하는지입니다.
실제로 키위에는 비타민 C가 풍부하고 실제로 오렌지보다 과일당 비타민 C가 더 많습니다! 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감기를 물리치며 피부를 젊게 유지하는 것으로 알려져 있습니다. 네!
10. 케일 주스
지난 12개월 동안 건강을 찾고 있었다면 케일에 대해 모두 들어보았을 것입니다. 케일은 세계 최고의 슈퍼 푸드 중 하나이며 슈퍼맨보다 더 많은 생명을 구합니다. 그러나 많은 사람들이 간과하는 사실은 케일 주스가 빛나는 피부를 위한 또 다른 최고의 주스이며, 정기적으로(가급적 유기농) 마시는 것이 신선하고 건강하며 아름다운 피부를 유지하는 좋은 방법이라는 사실입니다.
케일은 다년생 아름다움의 재앙인 여드름과 뾰루지와 싸우고 있습니다. 더군다나 케일은 비타민 A, C, E, K와 기타 여러 가지가 풍부하여 손상된 피부를 복구하고 건강한 광채를 유지할 수 있습니다.
배변활동을 원활하게 하는 데에도 정말 좋습니다!
빛나는 피부를 위한 다른 주스를 아시나요?
행복하고 건강하세요!
