엄마는 나에게 바나나를 먹으라고 하곤 했다. 그 당시 나는 어렸을 때 지식이 거의 없었기 때문에 그 말에 별로 주의를 기울이지 않았습니다.
하지만 지금은 어머니가 하신 말씀 뒤에 숨겨진 지혜의 보석을 이해합니다.
예전에 바나나를 사 먹었을 때 한 번에 다 먹어본 적이 없었어요. 그리고 결과는? 과일은 며칠 동안 식탁에 손대지 않고 그대로 썩었습니다.
지금도 한 번에 다 먹지는 않는다. 하지만 이번에는 다릅니다. 과일은 더 이상 썩지 않습니다.
어떻게?
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<센터>
과정은 간단합니다. 바나나의 줄기를 플라스틱 포장지로 싸십시오. 신선함을 유지합니다.
이 이면의 과학
'에틸렌' 가스는 바나나가 자연 숙성되는 과정에서 발생합니다. 이 가스가 과일의 다른 부분에 도달하면 과일이 너무 빨리 익고 심지어 썩게 됩니다. 플라스틱 랩은 줄기 표면에 가스를 가두어 과일을 오랫동안 신선하게 유지합니다.
괜찮아. 다시 요점으로 돌아가서, 어머니는 나에게 바나나를 먹으라고 하셨습니다. 하지만 왜? 바나나는 왜? 그들만의 특별한 점은 무엇입니까?
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'바나나'라고 말하면 가장 먼저 생각나는 것은 칼륨입니다. 노란색 이 과일 돈의 두꺼운 껍질 아래에는 엄청난 양의 칼륨 저장소가 있습니다.
칼륨은 심장 박동을 유지하는 한 가지 요소인 혈압을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.
나이가 들어감에 따라 뼈가 약해지는 경향이 있습니다. 바나나는 칼슘 배설을 줄여 뼈를 튼튼하게 유지하고 골다공증을 예방합니다.
섬유질은 소화관을 적절한 형태로 유지하고 적절한 배변을 가능하게 하는 데 중요합니다.
자연의 자궁 안에 궤양을 치료하는 능력이 있는 것이 있다면 그것은 바로 바나나입니다. 바나나의 특정 화합물은 위에 두꺼운 장벽을 만들어 염산의 과잉 분비로부터 위벽을 보호할 수 있습니다.
여드름과 건선과 같은 심각한 피부 문제는 바나나 껍질의 도움으로 잘 치료할 수 있습니다. 바나나 껍질은 모발에 잃어버린 윤기와 윤기를 되살려주는 헤어 마스크를 만들 때도 사용할 수 있습니다.
모든 인공 에너지 음료 또는 에너지 바를 보관하십시오. 여기에 바나나가 있습니다! 특정 천연 화합물의 존재는 바나나에 자연 에너지로 신체를 강화하는 능력을 줍니다.
바나나에 존재하는 특정 화학물질(트립토판)은 혈류로 방출될 때 기분이 좋은 호르몬(세로토닌)으로 전환됩니다. 세로토닌 수치는 기분과 전반적인 행복을 결정합니다.
당신이 금연을 계획하고 있지만 할 수 없는 흡연자라면 이 겸손한 과일이 당신을 구해줄 것입니다. 흡연자는 니코틴 수치가 높은 것으로 알려져 있습니다. 바나나의 칼륨과 마그네슘은 비타민 B6 및 B12와 함께 신체의 니코틴 농도를 줄이는 역할을 합니다.
암은 불가피한 것이 아닙니다. 당신이 정기적으로 바나나를 먹을 때 확실히 아닙니다. 생후 첫 2년 동안 바나나를 섭취하면 소아 백혈병 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 바나나는 암을 유발하는 것으로 알려진 자유 라디칼 형성에 대항하여 싸웁니다.
전날 밤 술 한 병으로 너무 멀리 갔다고 해도 걱정하지 마십시오. 숙면을 취하십시오. 블렌더에 얼음과 코코넛 밀크를 넣은 바나나 몇 개만 있으면 정말 좋은 회복 음료가 될 수 있기 때문입니다.
바나나에는 체내 헤모글로빈 수치를 조절하는 데 도움이 되는 철분이 많이 함유되어 있습니다. 이것은 차례로 빈혈 치료에 도움이 됩니다.
그들은 모든 구름에는 은빛 안감이 있다고 말합니다. 마찬가지로 모든 과일에는 영양가 있는 안감이 있습니다. 그리고 바나나가 가장 두꺼워요.
그럼 언제 잔뜩 움켜잡을 겁니까?!
