파티 동물들이 기뻐할 소식이 있습니다. 매년 4월 3일은 세계 파티의 날로 기념됩니다. 따라서 당신이 파티의 동물이라면 2014년 세계 파티의 날을 위한 큰 계획이 있어야 합니다. 그리고 건강에 좋은 방법으로 술을 마시는 방법에 대한 유익한 강의로 파티 분위기를 미루고 싶지는 않을 것입니다. 여기 거래가 있습니다. 길고 힘든 파티를 하려면 몇 가지 기본 건강 규칙을 따라야 합니다.
2014년 세계 파티의 날은 파티 애호가들이 술을 몇 잔 마신 후 토하기 시작하면 밤을 즐길 수 없다는 사실을 상기시키기에 완벽한 계략입니다. 재미를 그만 두라고 말하는 사람은 없습니다. 그러나 광기에는 항상 어떤 방법이 있어야 합니다. 그렇기 때문에 파티를 좋아하는 사람들을 위한 건강 팁은 절대적으로 필요합니다.
술 취했을 때 했던 가장 재미있는 일
밤늦게까지 파티를 즐기는 것은 대가를 치르는 즐거움 중 하나입니다. 다음날 숙취와 목이 마르고 입술이 건조해질 수 있습니다. 그러나 열심히 파티를 하는 동안 몇 가지 건강 수칙을 따르면 이러한 불편함을 최소화할 수 있습니다. 다음은 음악과 음료에 정신이 팔려 있을 때 꾸준히 하는 데 도움이 되는 기본적인 건강 팁입니다.
다음은 다가오는 중요한 날을 위해 건강을 유지할 수 있는 파티 애호가를 위한 몇 가지 팁입니다.
술에 취하려고 서두르지 마십시오. 파티에 밤새도록 남아 있으므로 천천히 술을 마시십시오. 천천히 마시면 몸이 훨씬 더 많은 알코올을 견딜 수 있습니다.
파티 애호가의 생존 비결은 절대 공복에 술을 마시지 않는 것입니다. 술을 시작하기 전에 충분한 식사를 하거나 최소한 약간의 간식을 먹습니다.
모든 소음과 헤드라이트가 머리에 닿을 수 있습니다. 외출할 때 휴식을 취하고 신선한 공기를 마시는 것이 중요합니다. 토하는 것을 방지합니다.
파티 중에 건강하고 현명하게 유지하는 비결(술에 취하지 않은 경우)은 건강하게 먹는 것입니다. 기름진 음식과 튀긴 음식은 토하게 만들 수 있으므로 음료와 함께 피하십시오.
알코올과 탄산음료는 체액에 포함되지 않습니다. 그들은 탈수를 일으킵니다. 파티 내내 수분을 유지하려면 충분한 물이나 맥주를 마셔야 합니다. 이것은 숙취의 영향을 최소화하는 데 도움이 됩니다.
이것은 파티 애호가들이 항상 무시하는 오래된 조언입니다. 한 종류의 알코올을 다른 종류의 알코올과 혼합한다고 해서 기분이 좋아지는 것은 아닙니다. 아프고 기절할 것입니다.
과일 펀치는 일반적으로 너무 많은 단맛을 포함하여 산도를 유발합니다. 다른 파티를 위해 칵테일을 예약하세요. 2014년 세계 파티의 날에는 길고 힘든 파티를 해야 하는 경우 설탕이 덜 든 음료를 섭취하십시오.
알코올과 함께 단백질을 섭취하면 콜레스테롤 수치가 즉시 상승합니다. 따라서 알코올과 함께 고기를 너무 많이 먹지 마십시오.
타오르거나 깔끔한 알코올 '샷'은 파티가 끝날 때까지 남겨둬야 합니다. 주사로 시작하면 속이 울렁거립니다.
파티를 할 때 방이나 클럽에서 절대 담배를 피우지 마십시오. 담배를 피워야 한다면 흡연 구역으로 가십시오. 이렇게 하면 피우는 담배의 수를 제한할 수 있습니다.
2014년 세계 파티의 날에는 잠을 잘 못 자게 될 것이 분명합니다. 하지만 파티 전에 잠을 잘 잤는지 확인하여 빨리 지치지 않도록 하십시오. 피곤하거나 졸릴 때 술은 정말 취하게 만듭니다.
