편도선염은 편도선에 발생하는 인후 감염입니다. 편도선은 목의 양쪽에 위치한 두 개의 림프 조직 덩어리입니다. 이 편도선은 호흡기가 감염되는 것을 방지합니다. 그러나 편도선은 매우 쉽게 감염될 수 있습니다. 편도선염은 종종 인후통, 편도선 부종, 인후통, 가려움증, 귀 통증, 발열 및 오한을 동반합니다. 이러한 인후 문제는 먹고 마시는 것을 어렵게 만듭니다.
그렇다면 인후염의 원인이 무엇인지 아는 것이 충분히 공정할까요? 찬 음료, 신 음식, 감기, 발열 및 박테리아는 편도선염의 일반적인 원인입니다. 편도선이 있는 경우 일반 파스타, 쌀, 요구르트, 푸딩과 같이 삼키기 쉽고 속을 편안하게 해주는 부드러운 음식을 섭취해야 합니다. 감귤류, 차갑거나 신 과일 및 스낵과 같은 특정 음식은 목구멍 통증과 가려움증을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 편도선염을 앓고 있다면 삼키기 쉽고 인후염 치료에도 도움이 되는 영양가 있는 음식을 선택했어야 합니다.
올바른 음식을 섭취하는 것 외에도 미지근한 물, 레몬, 꿀 주스와 같은 건강에 좋은 음료를 마십니다. 박테리아를 죽이고 인후통, 가려움증, 통증 및 자극을 완화합니다. 또한 탈수는 회복 과정을 더디게 할 수 있습니다. 편도선염에 걸리면 음료수를 마시는 것이 정말 어렵습니다. 그러나 미지근한 물과 기타 건강에 좋은 음료를 마셔야 합니다. 뜨거운 물은 박테리아를 죽이고 자극받은 목을 진정시키는 효과를 제공합니다. 다음은 편도선염을 자연적으로 치료하는 데 도움이 되는 몇 가지 건강 식품과 음료입니다.
편도선을 치료하는 건강에 좋은 음식과 음료:
쌀은 부드럽고 삼키기 쉽습니다. 매운 밥을 준비하는 대신 일반 쌀을 준비하십시오. 편도선염을 치료하기 위해 정향과 같은 몇 가지 건강에 좋은 향신료를 추가할 수 있습니다.
삶은 파스타는 인후염으로 고통받는 동안 훌륭한 치료가 될 수 있습니다. 부어오른 목을 진정시켜줍니다. 또한 삼키기 쉽습니다. 목에 달라붙어 자극을 줄 수 있으므로 치즈를 추가하지 마십시오.
시금치와 같은 삶거나 찐 야채는 인후염 치료에 정말 도움이 될 수 있습니다. 시금치 수프를 끓이고 후추 가루를 넣으십시오. 맛있고 건강하며 가렵고 인후통을 치료합니다.
이것은 편도선염을 치료할 수 있는 또 다른 효과적이고 건강한 음식입니다. 으깬 감자는 준비하기 쉽고 속이 꽉 차 있습니다.
생강은 편도선염 및 기타 인후 감염을 치료하는 효과적이고 자연적인 가정 요법 중 하나입니다. 생강을 꿀과 함께 먹으면 편도선을 치료하고 즉각적인 완화를 얻을 수 있습니다. 생강은 마른 기침에도 효과적입니다.
생꿀을 먹거나 흑후추 가루와 섞어 편도선염을 치료할 수 있습니다. 이것은 인후 감염을 치료하는 잘 알려진 가정 요법 중 하나입니다.
생강 라임은 인후 감염을 치료하는 건강하고 효과적인 음료입니다. 꿀에는 가렵고 자극적인 목구멍을 즉각적으로 완화시켜주는 많은 항박테리아 및 항염 성분이 있습니다.
이것은 편도선염을 치료하는 인도의 가정 요법 중 하나입니다. 미지근한 물 한 컵에 꿀과 레몬 주스 몇 방울을 넣으십시오. 잘 섞어서 마신다.
부드럽고 삼키기 쉽고 즉각적인 안도감을 주는 음식입니다.
플레인 idlis는 가볍고 건강하며 부드럽습니다. 편도선을 치료하기 위해 sambhar 없이 뜨거운 idlis를 가질 수 있습니다. 삼바에는 타마린드와 목에 좋지 않은 향신료가 많이 들어 있습니다.
편도선이 있는 동안에는 커드를 먹지 않는 것이 좋습니다. 그러나 요구르트는 삼키기 쉽고 가렵고 자극적인 목을 진정시키는 부드러운 음식입니다. 차가운 요구르트를 피하십시오.
