이번 시즌 독감이 얼마나 무서운지 계속 읽고 있습니다. 그리고 아직 정점에 도달하지 않은 것 같습니다! 아직 몇 주 더 있을 수 있습니다! 잠재적인 독감 세균을 멀리하는 것이 사실상 불가능하기 때문에 할 수 있는 최선은 면역 체계가 최상의 상태로 작동하도록 하는 것입니다. 그것을 하는 쉽고 자연스러운 방법은 엘더베리를 사용하는 것입니다! 그리고 엘더베리 시럽을 그대로 마시는 것보다 엘더베리를 더 맛있는 형태로 만들 수 있습니다. 면역 강화 엘더베리 구미 !
공개: 이 게시물에는 Amazon 및/또는 Etsy에 대한 제휴 링크가 포함될 수 있습니다. 즉, 이 게시물의 일부 링크에서 약간의 수수료를 받을 수 있습니다. 자세한 내용은 공개 페이지를 참조하십시오.
이러한 면역 체계 강화 엘더베리 스낵은 아이들이 엘더베리 시럽을 섭취하도록 하는 좋은 방법입니다. 나는 시럽 맛에 문제가 있었던 적이 없지만 어떤 아이들은 비타민, 특히 액체 비타민을 섭취하는 것에 대해 약간 어려울 수 있습니다. 운 좋게도 이 엘더베리 젤리를 사용하면 문제가 되지 않습니다! 재미있는 모양으로 만드는 것도 도움이 됩니다!
수율:3-4 다스(사용된 금형의 크기에 따라 다름)
사과 주스 3/4컵(저는 무가당 사용)
엘더베리 시럽 1/4컵(아래 레시피 또는 Amazon에서 엘더베리 시럽을 구입할 수 있음)
무가당 녹스 젤라틴 3팩
실리콘 몰드 (저는 이것을 사용했습니다)
1. 중간 크기의 소스 팬에 사과 주스와 엘더베리 시럽을 넣어주세요. 위에 젤라틴을 뿌리고 거품기로 섞어주세요.
2. 뚜껑을 덮지 않고 중간/낮은 열로 스토브 위에 놓습니다. 젤라틴이 완전히 녹을 때까지 계속 저어주세요(약 2분).
3. 불을 끄고 2분간 식힌 후 좋아하는 틀로 옮겨 윗면까지 채워주세요.
4. 1시간 정도 식힌 후 틀에서 꺼냅니다. 밀폐용기에 담아 냉장고에 최대 2주간 보관하세요. 1일 2~3회 복용하면 면역력 강화에 도움이 됩니다.
말린 엘더베리 1컵
물 4컵
간 생강 2테이블스푼
계피 스틱 2-3개
정향 6-8개
생꿀 1 1/2컵
1. 중간 크기의 팬에 물, 엘더베리, 생강, 계피 스틱 및 전체 정향을 넣습니다.
2. 끓을 때까지 중불로 가열합니다. 열을 줄이고 덮으십시오. 1시간 동안 끓이면서 가끔 저어주면서 액체를 반으로 줄입니다.
3. 불을 끄고 실온에서 10분간 식힙니다. 따뜻한 엘더베리 액체를 메쉬 스트레이너에 붓습니다(물을 받기 위해 그릇 위에). 큰 스푼 뒷면을 사용하여 엘더베리를 스트레이너 바닥에 으깨서 즙을 짜냅니다. 스트레이너에 남은 내용물은 버리세요.
4. 실온에서 추가로 15분 동안 액체를 냉각시킵니다. 꿀을 넣고 잘 저어주세요. 유리 용기나 뚜껑이 있는 메이슨 병에 옮겨 냉장고에 최대 2개월 보관하세요.
전체 시럽 공정을 할 시간이 없으신가요? 아마존에서 엘더베리 시럽을 구입할 수 있습니다!
물론 몸이 많이 아프면 그냥 병원에 가십시오. 하지만 아프지 않고 계속 유지하고 싶다면 이 면역력 강화 엘더베리 젤리가 도움이 될 수 있습니다!
이것을 비타민 젤리처럼 생각하고 싶을 것입니다. 즉, 재미로 간식을 먹지 마십시오. 엘더베리에는 완하제 특성이 있으므로 이러한 젤리를 너무 많이 섭취하면 위장 문제가 발생할 수 있습니다.
이전에 병에 걸리지 않기 위해 엘더베리를 사용한 적이 있습니까?
