오레가노는 의학적 이점을 발견하고 다양한 질병을 치료하는 데 사용했던 그리스인들에 의해 처음 사용된 것으로 알려진 허브입니다. 여러해살이풀로 향이 좋고 매운맛이 강하여 전 세계의 다른 나라와 문화로 퍼졌습니다. 재배 및 수확이 용이합니다. 오레가노 식물의 잎과 꽃은 오레가노 오일을 만드는 데 사용됩니다.
최근에 고급 연구와 연구에서 오레가노의 많은 의약 및 건강상의 이점이 과학적으로 밝혀졌습니다. 그것에서 추출한 오일은 원치 않는 박테리아, 곰팡이, 효모, 기생충 및 바이러스를 죽이고 위장 기생충 및 증상과 싸우는 것으로 밝혀졌습니다. 강력한 항히스타민제입니다. 오레가노 오일의 주요 성분은 페놀, 카바크롤(60-80%) 및 티몰(5%)로 방부제 및 항산화 성분을 제공합니다.
다양한 건강상의 이점으로 인해 건강한 생활 방식을 개선하고 촉진하기 위해 요리에 널리 권장됩니다. 오레가노는 자연의 항생제로 지중해식 식단을 섭취하는 사람들이 더 길고 건강한 삶을 사는 경향이 있는 한 가지 이유일 수 있습니다. 연구에 따르면 오레가노 오일이 처방약만큼 대장염에 효과적이라는 사실도 밝혀졌습니다.
다음은 오레가노 오일의 가장 중요한 건강상의 이점과 용도입니다.
과학적 연구에 따르면 오레가노 오일은 인체 내부와 외부에서 발생하는 다양한 곰팡이 및 박테리아 감염과 싸우는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 살모넬라균과 대장균을 퇴치할 만큼 강력합니다.
오레가노 오일(오레가노에서 추출)의 건강상의 이점 중 하나는 우리 몸 안의 해로운 유기체를 죽인다는 것입니다. 오레가노 오일 섭취 권장량은 촌충, 둥근 벌레 등 우리 몸 안팎의 다양한 기생충을 죽이는 것으로 나타났습니다.
이것은 오레가노 섭취의 또 다른 건강상의 이점입니다. 이 향신료는 비타민 C, A(베타카로틴), 비타민 E와 함께 칼슘, 마그네슘, 아연, 철, 칼륨, 구리, 니아신과 같은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 따라서 오레가노 오일을 정기적으로 섭취하면 다양한 결핍을 예방할 수 있습니다.
건강한 사람은 누구나 건강한 소화 시스템을 갖습니다. 소화가 제대로 되지 않으면 음식물이 부패하여 각종 감염을 일으키게 됩니다. 오레가노 오일은 특히 소화 기관으로의 담즙 흐름을 자극하여 소화 과정을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.
오레가노 오일은 여성의 월경 주기를 조절하는 데 도움이 되므로 여성에게 좋습니다. 골반과 자궁의 혈류를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 생리 기간이 짧거나 불규칙한 여성은 오레가노 오일의 이점을 누릴 수 있습니다.
오레가노 오일은 부정적인 노화 효과가 발생하는 속도에 영향을 미치는 세포 저하 과정을 늦추는 데 도움이 됩니다. 오레가노 오일에서 발견되는 많은 항산화제는 안구 질환, 근육 퇴화 및 수많은 신경계 장애와 같은 노화 관련 문제를 해결합니다.
오레가노 오일의 진정 및 치료 특성으로 인해 알레르기와 효과적으로 싸울 수 있습니다. 오레가노 오일은 알레르기의 높은 감도에 진정 효과를 일으킬 수 있으며, 이는 알레르기와 싸우는 효과를 완화시킵니다.
오레가노 오일은 원치 않는 체지방과 싸워 건강에 도움이 됩니다. 연구에 따르면 카바크롤로 알려진 오레가노 오일에 존재하는 성분 중 하나가 콜레스테롤 조절과 지방 연소에 도움이 됩니다.
관절염, 요통, 근육통 또는 스포츠 부상과 같은 사람들을 괴롭히는 일반적인 문제는 오레가노로 치료할 수 있습니다. 환부에 직접 도포하거나 복합적으로 도포하여 완화할 수 있습니다.
천연 면역 증강제로 알려져 있습니다. 적절하게 사용하고 권장량에 따라 섭취하면 감기와 기침에 대한 면역력이 향상되는 것으로 알려져 있습니다.
