팁! 귀하가 방문하는 안과 전문의가 귀하의 눈에 필요한 모든 것을 검사하고 처방할 수 있는 자격을 갖추고 있는지 확인하십시오. 유능한 개업의를 얻으려면 업계에서 가장 좋은 피드백을 받은 사람이 누구인지 아는 사람에게 물어보는 것이 좋습니다.
삶의 모든 면에 집중하는 것이 어려울 수 있습니다. 그럴 수도 있지만 적절한 안과 관리는 빼먹지 말아야 할 사항이 아닙니다. 눈을 적절하게 관리하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법을 읽으려면 계속 읽으십시오.
팁! 많은 사람들이 여름에 선글라스를 착용한다는 것을 알고 있지만 대부분은 겨울에도 선글라스가 똑같이 중요하다는 것을 모릅니다. 눈은 희고 많은 빛을 반사합니다.
당신이 여전히 담배를 피우는 수백만 명 중 하나라면 금연 방법을 찾으십시오. 폐에 대한 잠재적인 손상을 알고 있더라도 눈도 고통을 받습니다. 장기간 담배를 피우는 사람들은 안과 질환에 걸릴 가능성이 훨씬 더 높습니다. 담배를 끊으면 시신경 손상과 백내장에 걸릴 확률을 줄일 수 있습니다.
팁! 조기 진단이 중요하므로 가족에게 눈 문제의 병력이 있는지 확인하십시오. 알게 된 유전 질환에 대해 검안사 검사를 받을 수 있습니다.
눈을 보호하는 쉬운 방법 중 하나는 선글라스를 착용하는 것입니다. 이것은 자외선이 눈을 손상시키는 것을 방지할 수 있습니다. 색조를 선택할 때 자외선 차단 기능이 있는 것을 선택하십시오. 눈을 보호하기 위해 더 많은 비용을 지불할 가치가 있습니다.
팁! 정기적으로 눈을 검사하십시오. 일부 문제는 감지되지 않을 수 있습니다.
선글라스를 고려하십시오. 이것은 광선이 눈을 손상시키는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 그렇지 않으면 백내장 및 기타 문제가 시력을 방해할 수 있습니다. 최적의 보호를 위해 유해한 광선을 완전히 차단하는 선글라스를 사용하십시오. 최적의 보호를 위해 랩어라운드 선글라스를 선택하십시오.
팁! 항상 선글라스를 착용하십시오. 자외선은 좋은 선글라스와 상대가 되지 않습니다! 태양은 매우 강력하여 건조해지고 심지어 눈에 백내장을 일으킬 수 있습니다.
눈을 자주 깜박이면 눈에 문제가 있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 안구건조증이 문제가 아니라면 스트레스로 인한 신경성 틱일 수 있습니다. 그런 것 같으면 긴장을 풀려고 노력하십시오. 그래도 문제가 해결되지 않으면 전문가에게 문의하세요.
팁! 눈을 자주 깜박이면 눈에 문제가 있을 수 있습니다. 안구 건조가 문제가 아닌 경우 신경성 틱이 원인일 수 있다는 사실을 고려하십시오.
좋은 선글라스를 착용하세요. 태양의 자외선을 차단하는 선글라스. 선택하는 선글라스는 모든 UVA 및 UVB 광선을 차단해야 합니다. 운전을 자주 하는 경우 편광 렌즈가 필요할 수 있습니다. 이것들은 눈부심을 줄이는 데 도움이 됩니다. 연락처에 자외선 차단 기능이 있든 없든 선글라스를 착용해야 합니다.
팁! 집이 특히 덥거나 춥습니까? 안구 건조는 HVAC 시스템으로 인해 자주 발생합니다. 히터가 귀찮다면 가습기를 켜서 공기를 촉촉하게 유지하십시오.
이 기사에서 읽은 내용은 훌륭한 안과 관리를 추구하는 데 중요합니다. 이것을 따라가지 못한다면 해결책은 분명합니다. 눈 관리를 최우선으로 생각하고 눈 건강을 유지하기 위해 최선을 다하십시오.
