최근에 출산했고 현재 모유 수유 중이며 아직 아기를 낳을 준비가 되지 않았다면 어떤 피임 옵션이 적합한지 궁금할 것입니다.
이 기사에서는 피임법을 사용하는 동안 모유 수유의 안전성, 잠재적 이점 및 위험에 대해 설명합니다. , 모유 수유 중인 부모를 위한 피임 방법, 산후 피임 시작 시기의 중요성
베리웰 / 시데 간데르하리자데
전반적으로, 피임은 모유 수유 중에 안전하며 건강에 영향을 미치지 않습니다. 또는 당신의 아기. 자궁 내 장치(IUD), 팔 이식, 피임 주사, 프로게스틴 전용 알약 등 많은 피임약을 출산 직후 시작할 수 있습니다.
출산 후 처음 3주 동안은 다음과 같은 방법을 사용해서는 안 됩니다. 알약, 패치 또는 링과 같은 호르몬 에스트로겐. 3주가 지나면 다음 방법 중 하나를 시작할 수 있습니다.
피임약을 주기 전에 의사와 피임 옵션에 대해 상의하는 것이 좋습니다. 출산 후 어떤 유형이 자신에게 적합한지 결정할 시간이 있습니다. 대부분의 의사는 새 부모가 분만과 출산에서 회복하는 동안 6주 동안 성관계를 피하도록 권장합니다.
한 곳에서 피임 효과를 모두 비교하십시오출산과 재임신 사이에 최소 18개월을 기다리는 것이 가장 좋습니다. 이것은 귀하가 다른 아기를 임신하기 전에 귀하의 아기가 최소 1년 반이 된다는 것을 의미합니다. 이렇게 하면 신체가 다음 임신을 준비하기 전에 마지막 임신에서 완전히 회복할 수 있는 시간을 갖게 됩니다.
18개월 이전에 다시 임신하면 아기의 특정 건강 문제가 발생할 위험이 높아집니다. 포함:
이러한 건강 문제가 있는 아기는 장기적인 건강 문제가 있거나 심지어 조건이 없는 아기에 비해 죽는다.
출산과 재임신 사이의 시간을 출생 간격, 임신 간격, 및 임신 기간(IPI라고도 함). 5년 이상의 출생 간격은 자간전증의 가능성 증가, 고혈압으로 정의되는 심각한 임신 합병증, 다른 장기 시스템(보통 간 또는 신장)에 대한 손상 징후와 같은 자체 위험과 관련이 있다는 점에 유의해야 합니다. .
모유 수유 중 피임법을 사용할 때의 가장 큰 단점 중 하나는 모유 공급이 감소하지만 이것은 일반적으로 에스트로겐이 포함된 호르몬 요법을 사용할 때만 관련이 있습니다.
에스트로젠은 모유 공급을 감소시키고 비호르몬 또는 프로게스틴보다 일찍 모유 수유를 중단하게 할 수 있습니다. 피임법만.
감소된 모유 공급은 다음을 포함하여 신생아에게 여러 문제를 일으킬 수 있습니다.
에스트로겐 피임약과 관련된 위험을 고려할 때 프로게스틴 단독 피임 옵션이 선호됩니다. 에스트로겐이 포함된 호르몬 피임법에는 알약, 누바링, 스킨 패치가 포함될 수 있습니다.
마지막으로, 산후 기간 동안 갓 출산한 사람들이 더 위험합니다 몸 깊숙이 혈전이 생기는 것. 이것은 심부 정맥 혈전증(DVT)으로 알려져 있습니다. 에스트로겐과 프로게스테론을 모두 포함하는 복합 호르몬 피임법은 이러한 위험을 더욱 높입니다.
자궁내 장치(IUD)는 가장 효과적인 피임 방법입니다. 호르몬 또는 비호르몬일 수 있습니다. 둘 다 처방이 필요합니다.
IUD는 수정을 방지하기 위해 자궁에 삽입하는 T자 모양의 플라스틱 장치입니다. IUD의 호르몬 버전 중 하나는 프로게스틴을 함유한 Mirena입니다. 7년의 보호 기간을 제공합니다. 국소적으로 작용하여 소량의 호르몬을 자궁으로 직접 방출합니다. 그것은 모유의 질이나 양에 영향을 미치지 않습니다. 다른 호르몬 IUD에는 Skyla, Liletta 및 Kyleena가 있습니다.
사용할 수 있는 비호르몬 IUD는 단 하나, 바로 Paragard입니다. 그것은 구리로 만들어졌으며 모유의 질이나 양에 영향을 미치지 않습니다. 10년 동안 안전하고 효과적입니다. IUD를 사용하면 감염 위험이 약간 더 높아집니다.
IUD를 삽입해야 하는 경우 어떻게 됩니까?미니 알약은 피임용 프로게스틴 전용 옵션입니다. 매우 효과적이지만 매일 복용해야 하며 동시에 효과가 있어야 합니다. 일반 피임약에 비해 피임 실패율이 약간 높지만 모유 수유 중인 사람들은 가임력이 없기 때문에 일반적으로 문제가 되지 않습니다.
피임약을 놓쳤습니까? 해야 할 일피임약에는 복합제와 프로게스틴 단독제의 두 가지 유형이 있습니다. 복합제는 에스트로겐과 프로게스틴을 모두 함유한 1일 복용약으로 가장 흔한 피임약 유형이다. 그러나 모유 공급을 감소시킬 수 있는 에스트로겐을 함유하고 있기 때문에 일반적으로 산후에는 권장되지 않습니다.
Nexplanon은 프로게스테론만을 함유한 피임법의 일종인 팔 보형물입니다. 한 번 삽입하면 임신을 방지하기 위해 다른 조치를 취할 필요가 없기 때문에 편리합니다. 3년이면 좋습니다.
병원이나 산후조리원에서 임플란트나 IUD를 받을 수 있습니다. 검진.
Depo-Provera 주사는 배란을 방지하며 3개월마다 새로운 주사가 필요합니다. 팔이나 엉덩이에. 출산 직후 첫 접종을 받을 수 있습니다.
특정 유형의 IUD 외에 다른 비호르몬 피임법에는 다음이 포함됩니다.
이러한 옵션은 호르몬 피임법보다 훨씬 덜 효과적입니다. 일반적인 실패율은 남성 콘돔의 경우 13%, 여성 콘돔의 경우 21%, 다이어프램 또는 자궁경부 캡의 경우 17%입니다.
과거에 횡경막이나 자궁경부 캡을 사용했다면 첫 산후 해당 방법을 다시 사용하기 시작하려면 검진을 받으십시오. 대부분의 의사는 첫 번째 검진 때까지 질에 아무것도 넣지 말 것을 권장합니다. 새 크기가 필요할 수도 있습니다.
호르몬 및 비호르몬 선택을 포함하여 모유 수유 중인 사람들을 위한 효과적인 피임 옵션이 많이 있습니다. IUD와 팔 이식은 가장 효과적인 피임 방법이며, 특히 초기에는 프로게스틴 단독 호르몬 옵션이 선호됩니다.
피임법을 시작하는 시기는 선택한 방법에 따라 다릅니다. 일반적으로 출산 후 몇 주 후에 피임법을 사용하기 시작할 것입니다.
임플란트가 빠져 나올 가능성이 있으므로 IUD를 삽입할 때는 타이밍이 중요합니다. 출생 후 얼마나 빨리 삽입되는지에 달려 있습니다. 가장 좋은 방법은 분만 직후 IUD를 받는 것(10%의 퇴학 위험이 있음) 또는 위험이 전체적으로 4%로 떨어지는 산후 4주를 기다리는 것입니다.
자연분만 또는 제왕절개 직후에 임플란트를 삽입할 수 있으며, 출산 직후에도 피임 주사를 맞을 수 있습니다.
복합 피임약은 나중에 모유 공급이 잘 이루어지면 도입되어야 합니다. 약 4-6주 후에.
경부 캡, 횡격막 및 스펀지는 일반적으로 산후 6주부터 사용할 수 있습니다. .
피임약은 모유 수유 중에 사용해도 안전합니다. 그러나 모든 유형의 피임법을 출산 직후 사용할 수 있는 것은 아닙니다.
프로게스틴 전용 호르몬 옵션이 일반적으로 선호됩니다. IUD가 가장 효과적입니다. 가족 계획 방법은 일반적으로 권장되지 않습니다. 모유 수유 중 산후 피임법에 대해 우려하는 사람은 특정 상황에 대해 의사와 상의해야 합니다.
피임은 가족 계획에서 중요한 역할을 합니다. 모유 수유 중 피임 방법을 아는 것은 자신과 가족을 위해 올바른 선택을 할 수 있는 힘을 줍니다. 임신 사이에 시간을 두는 것은 모자 건강에 중요합니다.
모유수유 부모를 위한 호르몬 및 비호르몬 피임법을 포함한 다양한 피임법이 있습니다. 자신에게 맞는 피임법에 대해 의사와 상의하고 걱정거리에 대해 솔직하고 솔직하게 이야기하십시오.
매일 30마이크로그램(mcg) 이상의 에티닐 에스트라디올(에스트로겐)을 함유하는 호르몬 피임법은 수유를 억제할 수 있습니다. 이것은 추가 보충의 필요성을 만들 수 있습니다. 조기 수유 중단도 가능합니다. 따라서 일반적으로 모유 수유 중인 부모에게는 프로게스틴 단독 호르몬 옵션(미니 알약)이 선호됩니다.
피임법의 한 형태인 모유 수유는 수유성 무월경법(LAM)으로 알려져 있습니다. 효과를 보려면 전적으로 모유 수유를 해야 합니다. , 아기는 6개월 이하여야 하며 생리가 없어야 합니다.
사용하는 양식에 따라 다릅니다. 예를 들어, IUD를 받는 사람은 흐름이 감소하거나 생리를 전혀 하지 않을 수 있습니다.
